 05/01/2008 00:32 |
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| | | OFFLINE | Post: 15 | Registrato il: 14/12/2007
| Sesso: Femminile |
[IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]
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Lunedì 7 Gennaio 2008
Colazione
Spuntino
Pranzo
Spuntino
Cena
Prima della nanna
Target : 19
Punti consumati : 0
Punti risparmiati : 0
Punti extra :
Attività fisica :
[Modificato da PENNY1963. 05/01/2008 00:35] |
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| 05/01/2008 12:25 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.265 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema....  Scambista per caso ! | |
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Evvaiiiiiiiiiiiii.... ![[SM=x974178]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore2.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 05/01/2008 13:15 |
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| | | OFFLINE | Post: 15 | Registrato il: 14/12/2007
| Sesso: Femminile |
[IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]
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garganna, 05/01/2008 12.25:
Evvaiiiiiiiiiiiii....
Avrai notato che ho preso spunto dal tuo ![[SM=x974186]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou2.gif)
prometto che quando sarò più esperta andrò per la mia strada ![[SM=x974259]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cartello2.gif)
![[SM=x974184]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio3.gif) Penny
Ma perchè non mi appare il ticker? ![[SM=x974206]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/arrabbiato4.gif) [Modificato da PENNY1963. 05/01/2008 13:18] |
| 05/01/2008 14:01 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.001 | Registrato il: 01/03/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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Da chiunque tu abbia preso spunto, è un diario proprio carino ![[SM=g27811]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/11/10151015.gif)
Adesso aspettiamo di vedere cosa ci scrivi ![[SM=g27823]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/23/5787184.gif)
![[SM=x974170]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio1.gif)
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| 07/01/2008 20:46 |
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| | | OFFLINE | Post: 16 | Registrato il: 14/12/2007
| Sesso: Femminile |
[IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]
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PENNY1963., 05/01/2008 0.32:
Lunedì 7 Gennaio 2008
Colazione
200 ml di latte scremato pt 1
2 fette biscottate integrali pt 1
2 cc di marmellata senza zucchero pt 0.5
1 caffè con dolcificante
Spuntino
1 the al limone
Pranzo
150 gr di fegato con cipolle pt 3
1 cc di olio pt 1
50 gr di pane pt 2
1 arancia
1 caffè con dolcificante
1 cioccolatino pt 1
![[SM=x974213]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bastono3.gif)
Spuntino
1 mela
1 caffè con dolcificante
Cena
40 gr di semolino in brodo pt 2
con 100 ml di latte scremato pt 0.5
20 gr di salsiccia di cinghiale pt 2
25 gr di pane pt 1
1 pera
Prima della nanna
1 ricciarello pt 2.5
Target Flexi: 19
Punti consumati : 17.5
Punti risparmiati : 1.5
Punti extra : 1.5
Attività fisica :
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| 07/01/2008 21:10 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.667 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia |  Prospuntata ! | |
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PENNY1963., 05/01/2008 13.15:
Ma perchè non mi appare il ticker?
non ti appare il ticker perchè devi mettere il codice tra IMG, cioè devi farlo precedere da[IMG] e farlo seguire dalla stessa cosa però con la barra/ prima di img(non posso scriverlo correttamente perchè altrimenti non si vede).
Però una cosa: sei sicura che il codice sia corretto? mi pare strano finisca con /
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 07/01/2008 21:38 |
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| | | OFFLINE | Post: 535 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla |   Propointiana | |
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Perchè ti bastoni??
anche con qualche piccolo piacere, hai risparmiato punti.....
sei stata bravissima!!!
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 08/01/2008 00:21 |
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| | | OFFLINE | Post: 19 | Registrato il: 14/12/2007
| Sesso: Femminile |
[IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]
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Iana!, 07/01/2008 21.10:
non ti appare il ticker perchè devi mettere il codice tra IMG, cioè devi farlo precedere da[IMG] e farlo seguire dalla stessa cosa però con la barra/ prima di img(non posso scriverlo correttamente perchè altrimenti non si vede).
Però una cosa: sei sicura che il codice sia corretto? mi pare strano finisca con /
![[SM=x974240]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/si2.GIF)
ci sono riuscita
grazie grazie grazie |
| 08/01/2008 07:34 |
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Hai ingranato subito...ED il tuo diario è proprio bello ![[SM=g27822]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/4980138.gif) |
| 08/01/2008 20:57 |
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| | | OFFLINE | Post: 23 | Registrato il: 14/12/2007
| Sesso: Femminile | pulcino |
[IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]
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oggi la bilancia dice: 80.500 ![[SM=x974285]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bilanciaamore.gif)
Martedi 8 Gennaio 2008
Colazione
200 ml di latte scremato pt 1
caffè con dolcificante
2 fette biscottate ontegrali pt 1
2 cc di marmellata senza zucchero 0.5
100 ml di spremuta di arancia pt 0.5
Spuntino
1 the alla macchinetta
Pranzo
200 gr di pasta (cotta) con carciofi pt 4
e 20 gr di pancetta pt 2
2 clementine
caffè + dolcificante
Spuntino
3 prugne secche pt 0.5
Cena
100 gr di carne alla griglia pt 3.5
cavolo condito con 1/2 cc di olio 0.5
50 gr di pane integrale 2
1 pera
Prima della nanna
200 ml di latte scremato pt 1
2 cc di cacao amaro pt 1
dolcificante
Target : 19
Punti consumati : 17.5
Punti risparmiati : 1.5
Totale punti risparmiati: 3
Attività fisica :
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| 09/01/2008 11:16 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.302 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Bravissima Penny !!! Bellissima giornata alimentare !!!!!
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 09/01/2008 21:11 |
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| | | OFFLINE | Post: 25 | Registrato il: 14/12/2007
| Sesso: Femminile | pulcino |
[IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]
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08/01/2008 : 80.500
Mercoledì 9 Gennaio 2008
Colazione
200 ml di latte scremato pt 1
caffè con dolcificante
2 fette biscottate ontegrali pt 1
2 cc di marmellata senza zucchero 0.5
100 ml di spremuta di arancia pt 0.5
Spuntino
1 the alla macchinetta
Pranzo
200 gr di pasta (cotta) con Broccoli pt 4
e 2 cc di olio pt 2
2 clementine
2 noci pt 2
caffè + dolcificante
Spuntino
3 cantuccini pt 1.5
Cena
35 gr di pasta pt 2
con lenticchie pt 3
1 cc di olio pt 1
1 pera
Prima della nanna
Target : 19
Punti consumati : 18.5
Punti risparmiati : 0.5
Totale punti risparmiati: 3.5
Attività fisica :
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| 09/01/2008 21:16 |
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| | | OFFLINE | Post: 557 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla | Propointiana | |
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anche oggi.......giornata perfetta!!!!! ![[SM=x974249]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva6.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 11/01/2008 07:48 |
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| | | OFFLINE | Post: 26 | Registrato il: 14/12/2007
| Sesso: Femminile | pulcino |
[IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]
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08/01/2008 : 80.500
Giovedì 10 Gennaio 2008
Colazione
200 ml di latte scremato pt 1
caffè con dolcificante
2 fette biscottate ontegrali pt 1
2 cc di marmellata senza zucchero 0.5
100 ml di spremuta di arancia pt 0.5
Spuntino
1 caffè con dolcificante
Pranzo
200 gr di pasta (cotta) con Melanzane pt 4
e 1 cc di olio pt 1
20 gr di pecorino pt 2
1 pera
caffè + dolcificante
Spuntino
Cena
210 gr di bistecca alla Fiorentina pt 7
finocchi lessi con 1 cc di olio pt 1
25 gr di pane pt 1
2 clementine
Prima della nanna
Target : 19
Punti consumati : 19
Punti risparmiati : 0
Totale punti risparmiati: 3.5
Attività fisica :
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| 11/01/2008 08:30 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.333 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Brava Penny !!!! Sei veramente brava... complimenti !!! ![[SM=x974171]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio2.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 12/01/2008 00:09 |
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| | | OFFLINE | Post: 27 | Registrato il: 14/12/2007
| Sesso: Femminile | pulcino |
[IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]
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08/01/2008 : 80.500
Venerdì 11 Gennaio 2008
Colazione
200 ml di latte scremato pt 1
caffè con dolcificante
2 fette biscottate integrali pt 1
2 cc di marmellata senza zucchero 0.5
r caffè con100 ml di spremuta di arancia pt 0.5
Spuntino
the alla macchinetta con 1 frollino pt 1.5
Pranzo
200 gr di pasta (cotta) con Melanzane pt 4
e 1 cc di olio pt 1
25 gr di panforte pt 2
2 clementine
caffè + dolcificante
Spuntino
1 clementina
Cena
35 gr di pastina in brodo pt 2
40 gr di prosciutto crudo sgrassato pt 2
25 gr di pecorino pt 2.5
25 gr di pane pt 1
finocchi crudi senza olio
1 pera
Prima della nanna
Target : 19
Punti consumati : 19
Punti risparmiati : 0
Totale punti risparmiati: 3.5
Attività fisica :
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| 12/01/2008 20:51 |
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| | | OFFLINE | Post: 31 | Registrato il: 14/12/2007
| Sesso: Femminile | pulcino |
[IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]
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08/01/2008 : 80.500
Sabato 12 Gennaio 2008
Colazione
200 ml di latte scremato pt 1
caffè con dolcificante
2 fette biscottate integrali pt 1
2 cc di marmellata senza zucchero 0.5
Spuntino
Pranzo
120 gr di coniglio in umido con pisellini pt 5.5
e 1.5 cc di olio pt 1.5
50 gr di pane pt 2
100 gr di panforte pt 8
1 arancia
caffè + dolcificante
Spuntino
2 noci pt 2
Cena
30 gr di riso pt 2
con passato di verdure
50 gr di panforte (per fortuna è finito) 4
1 pera
Prima della nanna
prevedo 1 diger selz
Target : 19
Punti consumati : 27,5
Punti risparmiati : -8.5
Totale punti risparmiati: -5
Attività fisica :
[Modificato da PENNY1963. 12/01/2008 20:52] |
| 12/01/2008 22:04 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.099 | Registrato il: 01/03/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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Re: OGGI DISASTRO COMPLETO
Cara, non credo che questo tipo di attività fisica possa giovarti ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif) |
| 13/01/2008 20:54 |
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| | | OFFLINE | Post: 33 | Registrato il: 14/12/2007
| Sesso: Femminile | pulcino |
[IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]
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Domenica 13 Gennaio 2008
Colazione
Spuntino
Pranzo
Spuntino
Cena
Prima della nanna
Target : 19
Punti consumati : 0
Punti risparmiati : 0
Punti extra :
Attività fisica :
Io sono una Ragioniera e tutti i giorni faccio i conti sia in ufficio che a casa, sempre a calcolare i punti.
Detto questo ho deciso che la Domenica Nooooooo, mi riposo, visto che è il giorno del Signore, niente lavoro e niente conti.
Mangio di tutto ![[SM=x974282]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/mangio8.gif) ![[SM=x974277]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/mangio2.gif) ![[SM=x974280]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/mangio6.gif) ![[SM=x974281]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/mangio7.gif) cerco solo di ridurre le porzioni.
Da domani si riparte.
Penny
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| 14/01/2008 08:18 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.352 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Brava... approvo in pienno !!!!!
![[SM=x974284]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/sceriffo.gif) Spero comunque che tu sia stata brava lo stesso !!!!!!
Buon inizio di settimana Penny !!!!!
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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