 08/01/2008 20:05 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.300 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema....  Scambista per caso ! | |
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Martedi' Otto Gennaio 2008
Colazione = 4
200g latte parzialmente scremato (?), 2 barrette fitness(3)
Spuntino = 0
saltato
Pranzo = 7
avanzo di riso bollito di ieri sera(4) fatto in forno alternato a melanzane, pomodoro, philadelfia balance (1) 1 cc di olio evo.
una mela al forno (1), mezzo yoghurt greco 1
Spuntino = 2.5
uno snack vitasnella alla prugna ed una banana 1
Cena = 8
padellata di carciofi (2), 3 CC di pure' di patate 3, 60g pane integrale 2, una mela 1
Prima della nanna
![[SM=x974170]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio1.gif) ![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif)
Target : 18
Punti consumati : 22.5
Punti risparmiati : ?
Punti extra : 29 + 2
Attività fisica :
![[SM=x974186]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou2.gif)
Ho cominciato il cortisone... speruma bin !
![[SM=x974171]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio2.gif)
[Modificato da garganna 08/01/2008 23:29]
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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