 13/02/2008 23:11 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.669 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema....  Scambista per caso ! | |
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Re: mercoledi' 13 febbraio garganna, 01/02/2008 17.26:
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Colazione = 3
weetabix e latte
Spuntino = ...
Pranzo = 7.5
60g pane integrale (2), 90g hamburgher (3), yoghurt greco 2% (2), spumetta alla nocciola nel caffe' (0.5)
Spuntino = ...
Cena = 6
orata al forno (3), yoghurt greco 2% yoghurt magro alla frutta (3)
Prima della nanna = 1
latte caldo(1)
![[SM=x974170]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio1.gif) ![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif)
Target : 18
Punti consumati : 17.5
Punti risparmiati :
Punti extra : 35
Attività fisica :
... FA (5-7) - ... PR (7-5) - ... G (2-3) - ... L (4) - EXTRA (35)
![[SM=x974186]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou2.gif)
My Weight Chart:
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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