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Lilly a gennaio

Ultimo Aggiornamento: 30/01/2009 16:42

26/01/2009 08:01

00#11

lyllyput21

OFFLINE

Post: 2.063

Registrato il: 14/09/2007

Sesso: Femminile

polla

Propointiana

= 89,5 [SM=g27825]

Lineapunti = 22 - 27
Lunedi 26 gennaio - 5° Day

Colazione:3,5
200 ml latte scremato p. 1
2 fette pain d'epices p. 1,5
1 mousse Melinda p. 1

Spuntino:
thè verde

Pranzo:9
Chili con carne p. 6
insalata mista + 1 cc olio p. 1
1 arancia
aggiungo un bicchiere di vino.....bevuto quasi senza accorgermene mentre "parlavo" con Laura p. 2

Merenda:1,5
yogurt Muller con cannella p. 1,5

Cena:9
Passato carote-zucca
frittata fatta con 2 uova, 2 Cc grana e 2 cc olio p. 9
erbette

Pts consumati : 23 pts
pts risparmiati: -1 pt pts
bonus :0 pts
banca degli pts per la settimana : 0 pts

[Modificato da lyllyput21 27/01/2009 10:59]

Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)

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