DUE yogurt mila (uno all'ananas e uno ai frutti di bosco)
4Cc di muesli
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banana
tagliatelle 100gr (crude)
1Cc di panna
funghi cardoncelli
olio
mozzarella, 80 gr
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ciambella, 50gr
cappuccino con 1 z.c.
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pacchetto di crackers
nasello, 140gr
olio
arancia
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cyclette, 1h
SW, 3.3km
[Modificato da ArabaFenice62 13/02/2009 22:53]
target 1 - meno 5% 
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ] ![[SM=x974185]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou1.gif)
