cappuccino s.z.
pasticciotto
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W, 3h e mezzo intorno casa, come essere in campagna quasi
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gnocchi 200gr (crudi) al sugo
mozzarella 80gr
pane 25gr
arancia
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tisana
crostatina di mammà 35gr
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uovo sodo
insalata con semi di sesamo
olio
grissini 40gr
pezzetto di petto di pollo 30gr
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sfoglia di cioccolato
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target 1 - meno 5% 
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ] ![[SM=x974185]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou1.gif)
