Febbraio di Lu

Iana!, 18/02/2009 16.09:

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mi sono persa questa cose del menù C, mi resoconti per piacere?

E anche: cos'è W3h intorno a casa?

e poi: ma come fai a mangiare i pavesini nel latte? non si scioglie tutto?
chissà se fanno anche la pizza, ai pavesini: potrebbe esserti utile

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dunque....comincio dai pavesini
no, non si sciolgono
anche perchè non gliene do il tempo
e poi non li tuffo, li annego mezzo secondo tenendoli da un'estremità

la pizza con i pavesini no.....c'è un limite a tutto

W3h intorno casa è la passeggiata (Walking, per l'appunto ) che ho fatto ieri nel mio quartiere, che è ancora per metà quasi in campagna

per quanto riguarda il menu C, mi riferisco al libro e alla dieta di Dalle Grave che sto provando a seguire.

oggi ho cominciato la seconda settimana

cmq, stasera vi posto tutti gli schemi

così chi vuole può cimentarsi

a me sembra efficace, per me.

perchè ero entrata nel vortice del "quello no, quell'altro ingrassa, questo non posso, quell'altro non lo mangerò più" e questo mi faceva sentire perennemente in "castigo" o cmq "diversa" perchè io non potevo mangiare ciò che ad altri era permesso

pensa che questa settimana ho fatto fuori (non senza autentico terrore):
muesli
biscotti
brioche
ciambella
crostata
grissini (che non toccavo da almeno un anno)
crackers (toccati rarissimamente nell'ultimo anno)
purè di patate
riso, pasta, pane e fette biscottate
tortellini
gnocchi di patate
speck e salame

non mi sono sentita assolutamente a dieta, ho mangiato il doppio dei punti che normalmente consumavo e se non fosse stato per il ciclo e l'incazzatura/umiliazione di tutto il we, sono certa che avrei perso più dei 700gr ufficiali (lo stress mi fa ingrassare anche se digiuno)

che dire? sembrerebbe funzionare.....

vedremo questa seconda settimana