latte ps 200ml
3 fette biscottate integrali
3cc di marmellata fatta da mammà
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cyclette, 45 min (aumentata resistenzaa 2)
saltelli, 300
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zucchina
olio
nasello alla pizzaiola, 100g cotto
purè, 4Cc
arancia
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pane, 50g
prosciutto cotto, 25g
1/3 di succo di frutta
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dalle 18, attacco cervicale ...credo
nausea e mal di testa feroce
![[SM=g27826]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/26/10852140.gif)
colpa del freddo che ho preso per fissare il cartello stamattina
cmq, pacchetto di crackers e a letto
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[Modificato da ArabaFenice62 20/02/2009 10:09]
target 1 - meno 5% 
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ] ![[SM=x974185]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou1.gif)
