GENNAIO 2010

Con domani 7 Gennaio 2010 ricomincerò a tenere il mio diario alimentare, ispirandomi alle varie diete che conosciamo ma senza tener conto dei Points. Che dire? Farò del mio meglio, mi impegnerò nell'arte del mangiar sano come in un lavoro, con l'obbiettivo di perdere 0,3/0,5kg. alla settimana. Ce la farò? Non mi propongo nulla di rapido, ma solo di evitare i dolci ipercalorici ed i piatti elaborati puntando invece, molto più che in passato, su frutta e verdura, che oltretutto mi piacciono proprio tanto

A domani