 10/01/2010 10:06 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.067 | Registrato il: 14/09/2007
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..e perchè l'uovo?
in fin dei conti è un alimento naturale.....forse sarà perchè nella pasta all'uovo di uova neanche l'ombra? ![[SM=g27833]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/33/6206759.gif)
L'olio di semi di lino concordo...fa schifo, sa di pesce...mentre per
i semi ho letto che bisogna macinarli al momento, altrimenti perdono le loro proprietà.... ho trovato i un macinino elettrico dove metto semi di sesamo, di lino,di zucca e di girasole e trito sull'insalata....può andare bene secondo voi?
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 10/01/2010 10:37 |
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lyllyput21, 10/01/2010 10.06:
..e perchè l'uovo?
in fin dei conti è un alimento naturale.....forse sarà perchè nella pasta all'uovo di uova neanche l'ombra?
L'olio di semi di lino concordo...fa schifo, sa di pesce...mentre per
i semi ho letto che bisogna macinarli al momento, altrimenti perdono le loro proprietà.... ho trovato i un macinino elettrico dove metto semi di sesamo, di lino,di zucca e di girasole e trito sull'insalata....può andare bene secondo voi?
Secondo me, va benone. Ed i semi vanno macinati al momento ![[SM=g27823]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/23/5787184.gif) Che buono! ![[SM=g27822]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/4980138.gif)
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| 10/01/2010 10:50 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.087 | Registrato il: 11/10/2004
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orpo mi sono ricordata di aver visto in vendita un vecchio macinaspezie della moulinex mi sembra,adesso faccio una ricerchina e vedo se il prezzo è buono,dopo mi toccherà andare alla ricerca di semi buoni. |
| 10/01/2010 11:05 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.088 | Registrato il: 11/10/2004
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udite udite....87,9....squillino le trombe .
torniamo a noi e alle mie analisi,devo necessariamente rifarle,a fine mese le rifaccio,ho il dubbio che non siano le mie.Io ho sempre avuto un valore molto alto,la bilirubina,per esclusione mi avevano detto che era sindrome di gilbert e adesso com'è possibile che dopo vent'anni dalla scoperta i valori sono normali?
e poi voglio ricontrollarle anche per un altro motivo,la sideremia troppo bassa per essere lasciata senza approfondimenti.ok non sono un medico,ma in questi casi vorrei tanto averne uno di famiglia,come si diceva una volta.
Oggi come dicevo sall'altra parte c'è u sole portentoso,fa freddo,ma c'è il mio adorato sole.Vi ho mai detto cosa vedo da un angolino di casa mia?il mare...il mio adorato mare,c'è poco da fare,non riesco a stargli lontano.Ripensando allo pseudo test di collinetta ho pensato che materialmente ho tutto ciò che mai avrei potuto desiderare,compreso il ken,che non è il marito di barbie,ultimo autoregalo caccavellifero,insieme al robot da cucina e ad altre mille idiozie che riempiono buona parte di cucina e veranda ,insomma vivo in una terra che climaticamente è perfetta per me che temo il freddo in maniera spaventosa,conduco una vita agiata,tutto sommato godo di buona salute,ho una famiglia che amo e sono contraccambiata,insomma l'ho sempre detto di essere fortunata.Ho altri pensieri,ma chi non ne ha,d sicuro chi mi sta attorno vive peggio di me,e di sicuro non ha le certezze che ho io.
Volevo scrivere solo il peso e la colazione comunque :-)
andiamo avanti,la strada è lunga ,preparatevi mentalmente a sopportare i miei sproloqui.
colazione
cappuccio,fette e marmellata.
ho avuto il dubbio della marmellata,non so se è il caso in questo momento metterla perchè è pur sempre uno zucchero,ma io amo il dolce risveglio e non mi sento pronta a stravolgere completamente la mi aalimentazione.
Oggi accade ciò che accade sempre quando vedo l' ago scendere di tanto,mi sento debole :-) (risata sonorissima) ed ho fame,molta fame,ma stavolta ho un obiettivo serio,quindi non posso di certo trascurare questo dato.
ho messo su i fagioli,anche se ho più voglia di cose cremose,magari passo al minipimer un pò di verdure e faccio l'uno e l'altro.
si si dovrei rpendere il pesce,ma domani,oggi è domenica e l'ultima volta al supermercato mi hanno rifilato un pescione che ho buttato appena arrivata a casa.
a dopo |
| 10/01/2010 11:17 |
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Fantastico, Francy! Tutto assolutamente fantastico...Sono contentissima di sentirti positiva, contenta di quello che hai e soprattutto contenta del fatto che tu te ne renda conto Caspita, quanto mi mancavano i tuoi sproloqui e sono decisa a non perdermene neppure uno ![[SM=g27838]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/38/3841644.gif)
Per quanto riguarda le analisi, in bocca al lupo per te! Mi inquieta abbastanza il fatto che possano venir scambiate ![[SM=g27819]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/19/28152828.gif) |
| 10/01/2010 11:52 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.664 | Registrato il: 26/01/2008
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| 10/01/2010 11:54 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.665 | Registrato il: 26/01/2008
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| 10/01/2010 18:40 |
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no allora io parlavo della pasta all'uovo VERA, non di quella farlocca. quella vera l'uovo lo contiene e anzi contiene solo tuorli, che sono una fonte altissima di colesterolo, quindi meglio lascarla da parte.
per il resto, io i semi di lino mica li macino.....ci fodero pure il pane insieme ai semi di papavero ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
Francy la marmellata la mattina va benissimo, se riesci a comprarne una a basso contenuto di zuccheri aggiunti però è decisamente meglio, e al posto delle fette biscottate è sicuramente meglio il pane fresco, magari integrale è ![[SM=g27832]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/32/13220200.gif)
e poi scusa ma è più forte di me: non concordo sul mangiare esseri sensibili ma ovviamente ognuno fa per coscienza sua....però comprarne e poi buttare via è proprio spregio, sia nei confronti dell'animale che in questo modo è stato ucciso davvero inutilmente, sia nei confronti di chi non ha nemmeno un pezzetto di pane da mettere in tavola....scusa sai che non sono una moralista e rispetto le opinioni di tutti, queste cose però proprio non ce la faccio, lo spreco è davvero uno dei mali peggiori della società consumista ![[SM=g27813]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/13/5117592.gif)
non è meglio cercare di non comprarla proprio una cosa che si sa già di non utilizzare, poi? vero che i soldi sono tuoi e ne fai ciò che meglio credi, ma se tutti facessimo un piccolo gesto di attenzione, le cose al mondo andrebbero meglio, credo, per tutti.
non odiarmi ![[SM=g27829]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/29/8933109.gif) ![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif) |
| 10/01/2010 19:18 |
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collinetta, 10/01/2010 18.40:
no allora io parlavo della pasta all'uovo VERA, non di quella farlocca. quella vera l'uovo lo contiene e anzi contiene solo tuorli, che sono una fonte altissima di colesterolo, quindi meglio lascarla da parte.
per il resto, io i semi di lino mica li macino.....ci fodero pure il pane insieme ai semi di papavero
Francy la marmellata la mattina va benissimo, se riesci a comprarne una a basso contenuto di zuccheri aggiunti però è decisamente meglio, e al posto delle fette biscottate è sicuramente meglio il pane fresco, magari integrale è
e poi scusa ma è più forte di me: non concordo sul mangiare esseri sensibili ma ovviamente ognuno fa per coscienza sua....però comprarne e poi buttare via è proprio spregio, sia nei confronti dell'animale che in questo modo è stato ucciso davvero inutilmente, sia nei confronti di chi non ha nemmeno un pezzetto di pane da mettere in tavola....scusa sai che non sono una moralista e rispetto le opinioni di tutti, queste cose però proprio non ce la faccio, lo spreco è davvero uno dei mali peggiori della società consumista
non è meglio cercare di non comprarla proprio una cosa che si sa già di non utilizzare, poi? vero che i soldi sono tuoi e ne fai ciò che meglio credi, ma se tutti facessimo un piccolo gesto di attenzione, le cose al mondo andrebbero meglio, credo, per tutti.
non odiarmi
Non entro nel merito dell'alimentazione vegana, ma credo che a Francy sia stato rifilato del pesce non proprio fresco. Dubito che qualcuno compri per poi buttare
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| 10/01/2010 20:51 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.104 | Registrato il: 11/10/2004
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Bibi giuro che leggendo la tua risposta ho pensato,ma che ho scritto?francy francy sei sempre la solita,cominci un discorso e poi non si sa più dove finisci,chissà che casino hai combinato,vuoi vedere che questi famosi semi di lino costano quanto il caviale ed io ho urtato la sua sensibità oppure ancora ci vogliono interi giorni di lavoro ,magar mal pagati,per permettermi di comperarli ed io vigliaccamente butto tutto nel pattume?
oddio per fortuna poi giuly ha ricollegato tutto al pesce,che ti giuro era puzzolente da far paura e a quel punto la scelta era inquinare l'universo e tornare al super che distava un pò da casa mia oppure ingoiare il rospo,che non hio idea di quante calorie abbia e farsi il segno della croce.
Non credeve che non mi abbia bruciato buttare via dei soldi a quel modo,oltretutto faceva parte di una cena speciale,quindi ti lascio immaginare.
per il resto...fiuuuuuuuuuu fimmina troppo focosa sei :-) |
| 10/01/2010 21:05 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.110 | Registrato il: 11/10/2004
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presente
colazione
cappuccio,fette e marmellata
pranzo
ceci e zucca
spuntino
1 finocchio e 2 frutti
cena
fagioli e broccoli |
| 11/01/2010 12:59 |
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| | | OFFLINE | Post: 7.499 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia |  Prospuntata ! | |
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°Farfarella°, 10/01/2010 11.17:
Fantastico, Francy! Tutto assolutamente fantastico...Sono contentissima di sentirti positiva, contenta di quello che hai e soprattutto contenta del fatto che tu te ne renda conto Caspita, quanto mi mancavano i tuoi sproloqui e sono decisa a non perdermene neppure uno
Per quanto riguarda le analisi, in bocca al lupo per te! Mi inquieta abbastanza il fatto che possano venir scambiate
sono di'accordissimo, anche a me sei mancata
quanto alle analisi...capita, purtroppo.
quando mio onno iniziò a non stare bene il dottore ordinò degli accertamenti.
Il giorno che siamo andati a ritirare i risultati, ci siamo incontrati con una signora che stava urlando e piangendo disperata: era venuta a ritirare le analisi del figlio, e il responso era un tumore stadio avanzato al fegato.
Capirete come poteva stare.
Noi ritiriamo quelle di nonno, e il dottore rimase molto perplesso, perchè erano "perfette come quelle di un ragazo di vent'anni"
....
la faccio breve, tnto avrete capito.
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 11/01/2010 13:26 |
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Ho riflettuto sullo scambio delle analisi, perchè può accadere. Credo che la situazione peggiore non sia quella di chi si prende il grossissimo spavento, ma quella di chi non SA di essere malato e non si cura in tempo ![[SM=g27837]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/37/3646647.gif) |
| 11/01/2010 20:08 |
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u Francy scusa non avevo capito una mazza allora
seriamente, mi spiace, ho frainteso il tuo acquisto di pesce, perdonami |
| 12/01/2010 15:37 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.117 | Registrato il: 11/10/2004
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figurati bibi,non sono queste le cose per cui chiedere perdono :-)
allora veniamo a noi,no nricordo se ieri avevo iniziato il diario,ed in ogni caso meglio abbondare :-)
11 gennaio
vero banco di prova,è troppo semplice stare a dieta quando sei rilassata.
peso 88,2,già questo mi ha fatto male psicologicamente.
fa freddo,freddo freddo e questo ovviamente aumenta la sensazione di fame,insomma per farla breve non credevo proprio sarei uscita indenne.
colazione
cappuccio ,fette e marmellata
spuntino
1 arancio (pessima idea,mi si è aperta la voraggine)
pranzo
fagioli e broccoli
cena...aih aih qui sono dolori
non avevo voglia di scaldare la cena,si leggete bene scaldare,avevo lasciato tutto pronto proprio per non fare idiozie ed invece mi sono fatta un paninazzo con lo speck...per la serie addio sogni di gloria.
Martedì 12
ovviamente il panino non è passato indenne 88,6
colazione
cappuccio,fette,marmellata e due cc di yogurt greco a mò di burro,si lo so sono incorregibile
spuntino
1 cappuccino e 1 arancia
pranzo
insalata,cavolfiore ,2 mandarini.
non avevo voglia di legumi,ho mangiato più frutta di quella che dovrei assumere.In teoria max 300 g al giorno,per oggi sono già fuori,ma ho agrumi buoni buoni ed è un peccato trascurarli (faccia d'angelo)
e adesso eccomi qui,sto in pena,è passata la paura analisi e sono qui a pensare come mandar giù,ma non ho fame,questo è ovvio,è proprio la testa che devo cambiare....vedremo |
| 12/01/2010 17:25 |
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Francy, ma dove sono le proteine ed un pochettino di carboidrati? Per forza che ti viene una fame pazzesca! |
| 12/01/2010 19:31 |
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al di là del fatto che non puoi certo stare a lamentarti se mangi yogurt greco e poi dici che hai assunto più frutta del dovuto....... ![[SM=g27834]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/34/5566800.gif) ...semmai il contrario: no allo yogurt greco e sì a tutta la frutta che ti pare.
ma poi davvero Fra: non è che sei a dieta per diventare più bella. sei a dieta perchè hai un problema di salute e se lo trascuri non può che peggiorare, con conseguenze possibilmente anche gravi. ovviamente spero che non sia il tuo caso.
ma cosa ti deve dire un medico per farti ragionare? "Sa signora, o la pianta di mangiare quel cazzo che vuole oppure crepa nel giro di due mesi".....? non so, non capisco. ovvio che ho estremizzato, ma credo che tu abbia compreso perfettamente il concetto....insomma se non riesci a tenerti la bocca tappata nemmeno quando di mezzo c'è la tua salute, scusa ma cosa pensi che si possa mai fare per incoraggiarti?
il panino con lo speck, lo yogurt "a mo' di burro", la cena pronta lasciata lì...va bene che sei pigra, ma datti una svegliata e cerca di ragionare, hai 50 anni non ne hai 10, e hai un solo corpo. continua ad avvelenarlo piano piano e alla fine ti lascerà a piedi....
scusa lo so che sono "pesante", ma non sto affatto esagerando, e darti un contentino non servirebbe anulla, sei una donna intelligente, bè usala la tua intelligenza e usala alla svelta.
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| 12/01/2010 21:05 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.124 | Registrato il: 11/10/2004
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rispondo a giuly che è più semplice,
I trigliceridi sono dei grassi , ma dieteticamente parlando sono influenzati dagli zuccheri semplici e dagli alcoolici.Io sono astemia,ma ho mangiato tanti di quegli zuccheri da esserne satura.Volevo tentare una settimana a zero carboidrati,eccetto quelli proveniente da frutta e verdura,senza contare quelli mattutini,perchè i miei risvegli devono essere dolci,altrimenti col bip che affronto la giornata.
dalla analisi è venuta fuori anche un'anemia,e si sa che i legumi sono ottimi per il ferro,legumi e arance,mi sono detta,quale binomio migliore,e poi devo eliminare i salumi,non amo la carne,il pesce faccio fatica a mangiarlo,ogni tanto mi faccio un pò di pollo,insomma,non è proprio nel mio dna.
Dal mio punto di vista,sicuramente sbaglio,i legumi sono bilanciati,contengono tutto ciò che serve e li reputo mangiabili.
Ora fatta questa premessa vi chiederete che cavolo mangio di norma...beh tutto il resto che di norma è tanto dannoso.
rispondendo a bibi,quando ti ho chiesto di controllarmi sapevo a cosa andavo incontro.Sapevo che saresti stata la mia coscienza...grazie.
metto qui la cena perchè sono pigra
zuppa di legumi misti e verdura.
Ora colli tappati gli occhi e girati dall'altra parte.
La mia mente si rifiuta di capire,fa 10000000 di pensieri,non faccio a tempo a dire questo no che già ne ha pensato un altro...insomma io sono bella bruna e mi piace dire sempre si,così mi sent un tantino contro natura :-)
E andiamo avanti,anche oggi è andata,facciamo che il mio premio slitterà un tantino,anche se a dire il vero sono stata bravissima ad arrivare fino a qui,scivolone compreso.
Umore buono...a domani
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| 12/01/2010 21:38 |
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fr@ncy3, 12/01/2010 21.05:
rispondo a giuly che è più semplice,
I trigliceridi sono dei grassi , ma dieteticamente parlando sono influenzati dagli zuccheri semplici e dagli alcoolici.Io sono astemia,ma ho mangiato tanti di quegli zuccheri da esserne satura.Volevo tentare una settimana a zero carboidrati,eccetto quelli proveniente da frutta e verdura,senza contare quelli mattutini,perchè i miei risvegli devono essere dolci,altrimenti col bip che affronto la giornata.
dalla analisi è venuta fuori anche un'anemia,e si sa che i legumi sono ottimi per il ferro,legumi e arance,mi sono detta,quale binomio migliore,e poi devo eliminare i salumi,non amo la carne,il pesce faccio fatica a mangiarlo,ogni tanto mi faccio un pò di pollo,insomma,non è proprio nel mio dna.
Dal mio punto di vista,sicuramente sbaglio,i legumi sono bilanciati,contengono tutto ciò che serve e li reputo mangiabili.
Ora fatta questa premessa vi chiederete che cavolo mangio di norma...beh tutto il resto che di norma è tanto dannoso.
I legumi sono una scelta ottima, consigliabilissima ![[SM=g27836]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/36/4286744.gif)
e oggi vengono consumati troppo poco.
Hai ragione a dire i legumi sono bilanciati, visto che contengono sia proteine che carboidrati, tuttavia non contengono tutti gli aminoacidi necessari agli esseri umani e che sono contenuti nella carne e nel pesce. E' opportuno completare il pasto con un pochettino di pasta, di riso, con un pezzettino-ino di pane, che sono amidi complessi, meglio se integrali. I grandi piatti della tradizione sono la pasta e fagioli, la pasta con i ceci, il minestrone di riso e fagioli, riso e piselli secchi, frutto della sapienza popolare.
Ma, viste e considerate le tue preferenze alimentari, hai mai preso in considerazione un'alimentazione latto-ovo-vegetariana ben bilanciata?
Credo poi che la fame incontrollabile si scateni quando manca un nutriente importante. Scusami per la noiosissima tirata ![[SM=x974178]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore2.gif)
Se in passato hai abusato di qualche nutriente, questo non vuol dire che adesso lo devi eliminare del tutto, ma soltanto che lo puoi assumere in quantità limitate e controllate. Hai i tuoi alimenti a luce rossa. Peccaminosissimi ![[SM=x974170]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio1.gif)
Importante: sei stata brava
[Modificato da °Farfarella° 12/01/2010 22:10] |
| 12/01/2010 21:41 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.092 | Registrato il: 14/09/2007
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Ho una domanda per la Bibi,non so se legge anche il mio diario.....ti scoccia se la faccio qui?
Bibi, tu dici di mangiare tutta la frutta che ci pare, ed è lo stesso principio di Allen Carr, lui dice di mangiare solo frutta al mattino.....
Da ignorante io sapevo che tanta frutta alza la glicemia....ora mi ritrovo confusa....delucidazioni plisss ![[SM=x974182]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio1.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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