rispondo a giuly che è più semplice,
I trigliceridi sono dei grassi , ma dieteticamente parlando sono influenzati dagli zuccheri semplici e dagli alcoolici.Io sono astemia,ma ho mangiato tanti di quegli zuccheri da esserne satura.Volevo tentare una settimana a zero carboidrati,eccetto quelli proveniente da frutta e verdura,senza contare quelli mattutini,perchè i miei risvegli devono essere dolci,altrimenti col bip che affronto la giornata.
dalla analisi è venuta fuori anche un'anemia,e si sa che i legumi sono ottimi per il ferro,legumi e arance,mi sono detta,quale binomio migliore,e poi devo eliminare i salumi,non amo la carne,il pesce faccio fatica a mangiarlo,ogni tanto mi faccio un pò di pollo,insomma,non è proprio nel mio dna.
Dal mio punto di vista,sicuramente sbaglio,i legumi sono bilanciati,contengono tutto ciò che serve e li reputo mangiabili.
Ora fatta questa premessa vi chiederete che cavolo mangio di norma...beh tutto il resto che di norma è tanto dannoso.
rispondendo a bibi,quando ti ho chiesto di controllarmi sapevo a cosa andavo incontro.Sapevo che saresti stata la mia coscienza...grazie.
metto qui la cena perchè sono pigra
zuppa di legumi misti e verdura.
Ora colli tappati gli occhi e girati dall'altra parte.
La mia mente si rifiuta di capire,fa 10000000 di pensieri,non faccio a tempo a dire questo no che già ne ha pensato un altro...insomma io sono bella bruna e mi piace dire sempre si,così mi sent un tantino contro natura :-)
E andiamo avanti,anche oggi è andata,facciamo che il mio premio slitterà un tantino,anche se a dire il vero sono stata bravissima ad arrivare fino a qui,scivolone compreso.
Umore buono...a domani