tragicomica francy

lyllyput21, 12/01/2010 21.41:

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Ho una domanda per la Bibi,non so se legge anche il mio diario.....ti scoccia se la faccio qui?

Bibi, tu dici di mangiare tutta la frutta che ci pare, ed è lo stesso principio di Allen Carr, lui dice di mangiare solo frutta al mattino.....
Da ignorante io sapevo che tanta frutta alza la glicemia....ora mi ritrovo confusa....delucidazioni plisss

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intanto io il tuo diario lo leggo eccome

petta un attimo però, prima faccio uno sciroccone a quella rinco della Francy
senti un po' bella brunona del mio cuore......non è che devi imparare a dire NO, è esattamente il contrario, testona che non sei altro.
devi dire SI' a un sacco di cose: a te, alla tua salute, alle cose che fanno bene, al cibo sano, all'eliminazione delle pasticchette, alla tua autostima, all'amor proprio, all'intelligenza, eccecazzo.
quindi ripiantala di dire cazzate per favore, e cambia ottica

Lilly adesso eccomi a te
dunque ci sono moltissime teorie in proposito, ovviamente ognuno "testa" in qualche modo, in base alle proprie esperienze e alle esperienze delle persone che gli sono vicine, le teorie che poi nella pratica sembrano rivelarsi le migliori.
dopo 10 anni di displepidemia conclamata (ho l'esenzione a vita per i controlli del sangue, per questa patologia), 8 anni di psoriasi, un passato da obesa/bulimica/binge/anoressica in ordine casuale e ripetuto, e non conto più i medici che ho consultato, le analisi che ho fatto, i ricoveri ospedalieri e tutto il resto...ecco dopo e durante tutto questo mi sono ampiamente documentata e soprattutto "mi sono fatta da cavia". e non c'è santo che tenga, sia la mia esperienza che quella delle persone a me vicine, che i consigli della maggior parte dei medici (nutrizionisti sportivi, dermatologi, psicologi alimentari) non fanno che confermare che la via migliore in assoluto è il ritorno ad un'alimentazione meno elaborata e più naturale e semplice possibile, composta per la maggior parte di frutta e verdura fresca, meglio se cruda, ed eliminando il più possibile tutto quanto è additivato, sintetizzato, edulcorato, aggiunto di chimica, prodotto in via industriale......

la frutta in particolare è l'alimento più completo in assoluto, ed è l'unico con il quale si potrebbe tranquillamente vivere senza inserire altri alimenti, perchè bilanciata nel modo corretto offre una varietà tale da apportare tutti i nutrienti necessari all'organismo, le sostanze solide, i liquidi e finanche i grassi.
non sto dicendo che si DEVE mangiare solo frutta e verdura, ma in effetti dico che è possibile vivere senza mangiare altro, è solo una questione di cultura e di "gola", unitamente a come siamo sempre vissuti socialmente, che non ci consentono di farlo liberamente e che ci fanno percepire la mancanza di qualcosa se non mangiamo tutto quello che ci hanno sempre ABITUATI a mangiare , e niente altro

mo' siccome ti ho già tritato i maroni abbastanza, ti lascio un paio di link se vuoi leggiucchiarti qualcosa, ma fallo senza pregiudizi e pensando solo che è un punto di vista come un altro ...poi se vuoi io di qui passo spesso è

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