Grazie!!
Ti sei spiegata benissimo.....praticamente hai detto le stesse cose che Allen Carr scrive nel suo libro....ritornare ad una alimentazione il più possibile naturale, eliminando tutto quello viene prodotto , manipolato dall'uomo.
Proprio come te, lui dice che il 70% della nostra alimentazione deve basarsi su frutta, verdura, cereali non raffinati e legumi....
Mi sta affascinando non poco questa teoria, il discorso cambia quando è il momento di metterla in pratica.....però qualche piccolo passo avanti lo sto facendo....
Grazie anche dei link...li ho salvati e domani, che sono un po' meno addormentata me li studio per benino
![[SM=x974178]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore2.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
