Buongiorno,ora siccome la notte porta consiglio ho pensato aggiungere i cereali ai legumi,così metto a posto la coscienza,assimilo quello che devo e pace.
Dopo una notte semi insonne per vari motivi,fra cui andare in bagno almeno cinque volte,stamani tutta quel momento doveva pur dare i suoi frutti
86,9 :-)
ma domani col bip che ci salgo ahahaha
colazione cappuccio fette e marmellata
pranzo
zuppa di legumi e cereali
verdure
cena
1 arancia,pollo,verdure pezzettino di pane
alle 10 avevo una fame che non vi racconto.
[Modificato da fr@ncy3 14/01/2010 14:38]