franci.b

Colazione
caffè con latte di mandorla
2 crackers-sfoglie di riso
10g pecorino di pienza
1 cc miele di castagno


Spuntino
caffè con latte di mandorla
2 crackers-sfoglie di riso


Pranzo
trota salmonata al cartoccio
insalata 1cc olio evo
1 mela
caffè con latte di mandorla


Cena
pizza




NOTE:
da oggi inizio a prendere il progesterone....
vediamo di contenerne gli effetti!

Eccoti! Bene!

mai provato, il caffè con latte di mandorle.
Vedrò di provvedere ^^

Colazione
caffè con latte di mandorla
2 crackers-sfoglie di riso
10g pecorino di pienza
1 cc miele di castagno


Spuntino
2 crackers-sfoglie di riso
2 fettine salamino ungherese

Colazione
caffè con latte di mandorla
2 crackers-sfoglie di riso
10g pecorino di pienza
1 cc miele di castagno


Spuntino
2 crackers-sfoglie di riso
2 fettine salamino ungherese


Pranzo
1uovo strapazzato con 1 pomodoro
30g formaggio asiago
1 mela
caffè con latte di mandorla


Cena
2 fette arrosto
1 fetta di pane

Colazione
caffè con latte di mandorla
2 crackers-sfoglie di riso
20g pecorino di pienza
2 cc miele di castagno

Spuntino
2 crackers-sfoglie di riso
2 fettine salamino ungherese


Pranzo
spinaci, 20g asiago, 1 mela
caffè con latte di mandorla

Spuntino
caffè con latte di mandorla

Cena
piadina di farina riso
insalata, pomodoro

Colazione
caffè con latte di mandorla
mela al forno alla cannella


Spuntino
2 crackers-sfoglie di riso

Pranzo
60g riso in bianco
caffè con latte di mandorla

Spuntino
wafer no glutine (galbusera)


Cena
piadina di farina riso
2 pomodoro

Colazione
caffè con latte di mandorla
mela al forno
1 maddalena senza glutine (pandea)

Spuntino
1 pacchetto wafer senza glutine (galbusera)

Spuntino
1 crackers-sfoglia di riso
1 galletta di riso

Pranzo
patata media lessata
caffè con latte di mandorla

Cena
coniglio arrosto con due patatine

Colazione
caffè con latte di mandorla
1 maddalena senza glutine (pandea)

Spuntino
1 plumcake albicocca senza glutine

Pranzo
2 piadine di farina senza glutine
2 pomodori
caffè con latte di mandorla

Cena
2 uova con sugo
2 crackers sfoglie di riso



NOTE
nonostante il progesterone, continuo a stare poco bene ed ho continue "coliche endometriosiche"
sono stanca.

è snervante quando si sta poco bene da tanto e non si riesce a venirne a capo.
Coraggio, franci, passerà...

grazie iana!

....a volte mi scoraggio, ma per fortuna poi prevale il mio brutto carattere e reagisco

in realtà non ho ancora digerito l'ultima visita dallo specialistica mega-galattico nella quale il luminare della scienza medica è caduto dal firmamento (in cui l'avevo posto) a sotto le suole!

con questo non è che ora lo calpesterò, però il mio affidamento alla sua scienza e sapienza d'ora in avanti sarà sempre come gli assegni: SBF!!!!

vi chiederete quale è stata la colpa. semplice e diffusa purtroppo: forse mi ha ascoltato, ma non mi ha creduto.
Poco male, mi conosce poco (non sono una che parla moltissimo, in genere peso sempre le parole) ma gli esami mi hanno dato ragione.

Però prima di tornare da lui, mi sono studiata da sola uno screening, ricalcando in parte le sue indicazioni ed aggiungendone altre. Andrò a fare queste analisi in una struttura diversa dalla precedente così avrò anche un parametro di controllo.
Infine mi metterò a tavolino con il mio medico, che ha la mia fiducia al 100% e con lui valuterò ogni cosa.

Ecco finito il quadro.

Colazione
caffè con latte di mandorla
1 maddalena senza glutine (pandea)
1 mela al forno

Pranzo
50g pasta noglut alle zucchine
1 pera

Spuntino
4 noci
caffè con latte di mandorla

Cena
piadina noglut
insalata

franci.b, 16/02/2010 19.24:

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vi chiederete quale è stata la colpa. semplice e diffusa purtroppo: forse mi ha ascoltato, ma non mi ha creduto.

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Abitudine ODIOSA: devi adattarti tu al quadro che si sono fatti loro, al loro schema della malattia, non puoi avere sintomi o episodi diversi da quello che loro hanno imparato a gestire.
§un atteggiamento che mi fa andare il sangue alla testa.

Iana!, 17/02/2010 11.40:

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Abitudine ODIOSA: devi adattarti tu al quadro che si sono fatti loro, al loro schema della malattia, non puoi avere sintomi o episodi diversi da quello che loro hanno imparato a gestire.
§un atteggiamento che mi fa andare il sangue alla testa.

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grazie... mi hai capito alla perfezione, come fossi tu al mio posto!

Colazione
caffè con latte di mandorla
1 maddalena senza glutine (pandea)


Pranzo
piadina noglut
asiago
caffè con latte di mandorla






NOTE
giornata veramente pessima!
speriamo arrivino presto le 22.00

francy è andata meglio?i dolori come vanno?