01/03/2010 17:14 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.642 | Registrato il: 15/09/2005
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lunedì 1 marzo
colazione: 2 banane, latte, caffè
pranzo: 2 mele, 2 arance, 2 banane, caffè
merenda: 2 pere
cena: pollo impanato nel ritz, spinaci saltati con olio
"10 frutti al giorno": 10
[Modificato da zaouli 01/03/2010 21:58] |
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02/03/2010 08:59 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.643 | Registrato il: 15/09/2005
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martedì 2 marzo
colazione: 2 pere, 1 banana, latte, caffè
pranzo: lasagne, bistecca, crostata di crema e lamponi, crostata di crema e pinoli (compleanno babbo e fratello)
cena: pezzettino di lasagna, arancia, pompelmo
"10 frutti al giorno": 5
[Modificato da zaouli 03/03/2010 10:20] |
02/03/2010 09:33 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.264 | Registrato il: 14/09/2007
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Sono una curiosona...
Perchè ti sei prefissata 10 frutti al giorno?
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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02/03/2010 17:46 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.644 | Registrato il: 15/09/2005
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lyllyput21, 02/03/2010 9.33:
Sono una curiosona...
Perchè ti sei prefissata 10 frutti al giorno?
per seguire il programma detox 10 di missvanilla
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02/03/2010 18:29 |
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zaouli, 02/03/2010 17.46:
per seguire il programma detox 10 di missvanilla
stavo già seguendo questo programma...o quasi, senza saperlo! Diciamo che ne mangio almeno sette/otto al giorno.
Anch'io ho sempre detto che la frutta non mi fa ingrassare. Certo, se oltre alla frutta mangio tanto altro, è logico che ingrasso, ma se faccio un puro calcolo di calorie posso affermare categoricamente che, almeno su di me, le calorie della frutta non pesano come quelle dei carbo e dei grassi
[Modificato da marblu1 02/03/2010 18:30] |
03/03/2010 10:25 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.646 | Registrato il: 15/09/2005
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marblu1, 02/03/2010 18.29:
stavo già seguendo questo programma...o quasi, senza saperlo! Diciamo che ne mangio almeno sette/otto al giorno.
Anch'io ho sempre detto che la frutta non mi fa ingrassare. Certo, se oltre alla frutta mangio tanto altro, è logico che ingrasso, ma se faccio un puro calcolo di calorie posso affermare categoricamente che, almeno su di me, le calorie della frutta non pesano come quelle dei carbo e dei grassi
beh, da 7-8 arriva a 10 così fai pure tu il detox 10
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03/03/2010 10:26 |
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mercoledì 3 marzo
colazione: 2 per, 1 banana, caffè macchiato
pranzo: 2 pompelmi, 2 arance, 1 mela, 1 banana
spuntino: frullato di frutta "storie di frutta" barilla, equivale a 2 frutti medi
cena: filetto al pepe verde, vino
"10 frutti al giorno": 11
[Modificato da zaouli 03/03/2010 20:38] |
03/03/2010 23:40 |
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marblu1, 02/03/2010 18.29:
stavo già seguendo questo programma...o quasi, senza saperlo! Diciamo che ne mangio almeno sette/otto al giorno.
Anch'io ho sempre detto che la frutta non mi fa ingrassare. Certo, se oltre alla frutta mangio tanto altro, è logico che ingrasso, ma se faccio un puro calcolo di calorie posso affermare categoricamente che, almeno su di me, le calorie della frutta non pesano come quelle dei carbo e dei grassi
DIO TI RINGRAZIO ALLORA ESISTI!!!!!!!!!!!!!!!!!
non ce l'ho con te, ma ti giuro che mi pare quasi un'illusione vedere queste parole scritte qui da qualcuno che non sia io, cominciavo a sentirmi una specie di aliena e invece no.
sento sempre discorsi sulle intenzioni di mangiare meglio e poi leggendo i diari alimentari vedo cose di ogni genere e affermazioni del tipo "no però non posso mica mangiare due banane altrimenti gli zuccheri sono troppi e ingrasso" e via così
e non mi capacito che davvero si dia la colpa alle cose sane e buone e non a tutto il resto. mi pare talmente ridicolo che taccio perchè mi sembra di fare una lotta contro i mulini a vento e mi sembra di essere noiosa e rompiscatole: niente di peggio che cercare di spiegare qualcosa a qualcuno che lo sa già perfettamente ma per tutta una serie di altri motivi accampa scuse e glissa.
tu oggi ti giuro mi hai fatto chiudere bene la giornata.
mi hai fatta felice, ti ringrazio, davvero. non ti sto prendendo in giro.
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03/03/2010 23:47 |
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collinetta, 03/03/2010 23.40:
DIO TI RINGRAZIO ALLORA ESISTI!!!!!!!!!!!!!!!!!
non ce l'ho con te, ma ti giuro che mi pare quasi un'illusione vedere queste parole scritte qui da qualcuno che non sia io, cominciavo a sentirmi una specie di aliena e invece no.
sento sempre discorsi sulle intenzioni di mangiare meglio e poi leggendo i diari alimentari vedo cose di ogni genere e affermazioni del tipo "no però non posso mica mangiare due banane altrimenti gli zuccheri sono troppi e ingrasso" e via così
e non mi capacito che davvero si dia la colpa alle cose sane e buone e non a tutto il resto. mi pare talmente ridicolo che taccio perchè mi sembra di fare una lotta contro i mulini a vento e mi sembra di essere noiosa e rompiscatole: niente di peggio che cercare di spiegare qualcosa a qualcuno che lo sa già perfettamente ma per tutta una serie di altri motivi accampa scuse e glissa.
tu oggi ti giuro mi hai fatto chiudere bene la giornata.
mi hai fatta felice, ti ringrazio, davvero. non ti sto prendendo in giro.
Ehm...veramente questo lo dico da tanto. Non lo ripeto spesso, ma è un dato di fatto per me, da quando ero adolescente.
Sono comunque felice di...averti fatta felice
Buonanotte e sogni d'oro
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04/03/2010 13:08 |
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giovedì 4 marzo
colazione: 2 banane, latte, caffè
pranzo: 2 pompelmi, 2 kiwi, 1 mango, 2 banane, caffè
spuntino: frullato mulino bianco lampone e mirtillo = 2 frutti
cena: pizza e birra
"10 frutti al giorno": 11 [Modificato da zaouli 05/03/2010 09:24] |
04/03/2010 14:27 |
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Continuando il discorso della frutta...scusa Giannuccia se uso il tuo diario...oggi ne parlavo con delle colleghe che mi guardavano come un'aliena.
" la frutta ingrassa!" " Ma ne mangi troppa" " Non esagerare" etc etc.
Quando poi ho detto: "beh..allora spiegatemi come mai sto dimagrendo?"
E' CALATO IL SILENZIO!
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04/03/2010 17:15 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.652 | Registrato il: 15/09/2005
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marblu1, 04/03/2010 14.27:
Continuando il discorso della frutta...scusa Giannuccia se uso il tuo diario...oggi ne parlavo con delle colleghe che mi guardavano come un'aliena.
" la frutta ingrassa!" " Ma ne mangi troppa" " Non esagerare" etc etc.
Quando poi ho detto: "beh..allora spiegatemi come mai sto dimagrendo?"
E' CALATO IL SILENZIO!
beh, se la frutta la consideri come una cosa da mangiare dopo che ti sei scofanato l'impossibile, allora anche quella ingrassa...
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04/03/2010 18:35 |
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| | | OFFLINE | Post: 10.248 | Registrato il: 01/03/2005
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zaouli, 04/03/2010 17.15:
beh, se la frutta la consideri come una cosa da mangiare dopo che ti sei scofanato l'impossibile, allora anche quella ingrassa...
perchè dopo che hai scofanato l'impossibile, la frutta deve essere considerata solo...
NATURA MORTA
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05/03/2010 09:26 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.653 | Registrato il: 15/09/2005
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venerdì 5 marzo
colazione: 2 banane, latte, caffè
pranzo: 2 banane, 1 mango, 2 pompelmi, 1 kiwi, 1 pera
spuntino: 1 mela
cena: 2 burger di soja, 1 mazzetto di ravanelli, 1 finocchio, spinaci saltati in padella, 1 fetta pane di segale, 2 albicocche secche
"10 frutti al giorno": 10
[Modificato da zaouli 05/03/2010 21:11] |
05/03/2010 21:12 |
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marblu1, 04/03/2010 18.35:
perchè dopo che hai scofanato l'impossibile, la frutta deve essere considerata solo...
NATURA MORTA
io ne sto uccidendo tantissima comunque
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06/03/2010 08:58 |
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zaouli, 05/03/2010 21.12:
io ne sto uccidendo tantissima comunque
Pure io!
Noi due....donne assassine |
06/03/2010 10:11 |
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| | | OFFLINE | Post: 7.710 | Registrato il: 01/10/2005
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collinetta, 03/03/2010 23.40:
DIO TI RINGRAZIO ALLORA ESISTI!!!!!!!!!!!!!!!!!
non ce l'ho con te, ma ti giuro che mi pare quasi un'illusione vedere queste parole scritte qui da qualcuno che non sia io, cominciavo a sentirmi una specie di aliena e invece no.
sento sempre discorsi sulle intenzioni di mangiare meglio e poi leggendo i diari alimentari vedo cose di ogni genere e affermazioni del tipo "no però non posso mica mangiare due banane altrimenti gli zuccheri sono troppi e ingrasso" e via così
e non mi capacito che davvero si dia la colpa alle cose sane e buone e non a tutto il resto. mi pare talmente ridicolo che taccio perchè mi sembra di fare una lotta contro i mulini a vento e mi sembra di essere noiosa e rompiscatole: niente di peggio che cercare di spiegare qualcosa a qualcuno che lo sa già perfettamente ma per tutta una serie di altri motivi accampa scuse e glissa.
tu oggi ti giuro mi hai fatto chiudere bene la giornata.
mi hai fatta felice, ti ringrazio, davvero. non ti sto prendendo in giro.
E' bello rendere felici le persone, ma da qui a chiamare Marblù Dio...
puntualizzazione: non ridevo di te, Barbara, mi ha fatto ridere l'impeto della risposta
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06/03/2010 10:24 |
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sabato 6 marzo
colazione: frullato con 2 banane, 1 mela, 5 albicocche essiccate
pranzo: frullato con 1 mango, 2 kiwi, 1 mela; 1 banana
spuntino: 2 mele
cena: hamburger patatine e birra
"10 frutti al giorno": 10
(conto le 5 albicocche come fossero 2 frutti, in attesa di delucidazione da missvanillosa---> ha bocciato la mia idea )
[Modificato da zaouli 06/03/2010 21:03] |
06/03/2010 11:57 |
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Iana!, 06/03/2010 10.11:
Se per la conversione di Colli, basta mangiare la frutta...e vabbè mi sacrifico [Modificato da marblu1 06/03/2010 11:59] |
07/03/2010 09:42 |
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Iana!, 06/03/2010 10.11:
ma anche se ridi di me con me, io rido con te sai
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