mercoledì 3 marzo
colazione: 2 per, 1 banana, caffè macchiato
pranzo: 2 pompelmi, 2 arance, 1 mela, 1 banana
spuntino: frullato di frutta "storie di frutta" barilla, equivale a 2 frutti medi
cena: filetto al pepe verde, vino
"10 frutti al giorno": 11
[Modificato da zaouli 03/03/2010 20:38]