 21/04/2011 13:16 |
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garganna, 21/04/2011 10.56:
.... si... un accellerato !!!!! :-(
Comunque penso sia tutto merito del roast beef... ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
Devo farlo più spesso...Lo sai che è nella mia top ten degli alimenti preferiti? ![[SM=x974184]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio3.gif)
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| 21/04/2011 14:01 |
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| | | OFFLINE | Post: 11.862 | Registrato il: 25/02/2005
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°Farfarella°, 21/04/2011 13.16:
Devo farlo più spesso...Lo sai che è nella mia top ten degli alimenti preferiti?
farfy... lo ho scoperto essere un'ottima risorsa... non solo estremamente magro e gustoso... ma posso preparare in anticipo un pezzo di carne da 1.7 circa e tenerlo poi cotto in frigo per tutta la settimana a disposizione anche di mio figlio che spesso mangia a casa da solo... Si... decisamente anche per lui meglio il roastbeef che sottilette, wurstel o carne in scatola.... [Modificato da garganna 21/04/2011 14:01]
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 21/04/2011 17:05 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.280 | Registrato il: 26/01/2008
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| 21/04/2011 17:08 |
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garganna, 21/04/2011 14.01:
farfy... lo ho scoperto essere un'ottima risorsa... non solo estremamente magro e gustoso... ma posso preparare in anticipo un pezzo di carne da 1.7 circa e tenerlo poi cotto in frigo per tutta la settimana a disposizione anche di mio figlio che spesso mangia a casa da solo... Si... decisamente anche per lui meglio il roastbeef che sottilette, wurstel o carne in scatola....
Sicuramente! Il roastbeeef viene bene con pezzi di carne grandi, almeno 1,2-1,5. Per me e per mio marito, se non abbiamo ospiti, è decisamente troppo. Però lo compro dal macellaio di fiducia, garantito senza conservanti e coloranti perchè lo fa preparare lui, e me lo tengo come spuntino saziante. Soprattutto d'estate è una delizia molto versatile e sana ![[SM=g27836]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/36/4286744.gif) Mi piace farlo marinare con un po'di succo di limone, qualche goccia di worcestershire e pochissimissimo olio evo...è la morte sua, con accompagnamento di rucola ![[SM=g27822]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/4980138.gif)
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| 22/04/2011 06:40 |
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| | | OFFLINE | Post: 11.877 | Registrato il: 25/02/2005
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Venerdi' 22 Aprile
Dieta Linea Punti - range 22-27 - target 18
Colazione (3)
latte scremato e caffe' (...) pezzetto di scarcella inzuppato (...)
Spuntino (pre acquagym) (3)
banana e qualche mandorla
Pranzo post acquagym (5)
1 uovo sodo (2) 50g pane integrale fatto in casa (2)
2cc maio light (1) insalata
Spuntino (..)
Cena (...)
stasera pizza !!!!
Prima della nanna (...)
Consumati = 11
Guadagnati con attività fisica = ...
Risparmiati = X
 
[Modificato da garganna 22/04/2011 16:35]
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 23/04/2011 07:48 |
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| | | OFFLINE | Post: 11.890 | Registrato il: 25/02/2005
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![[SM=x974232]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/triste4.gif) 87.6
effetto pizza....
Sabato 23 Aprile
Dieta Linea Punti - range 22-27 - target 18
Colazione (...)
latte scremato e caffe' (...) pezzetto di scarcella inzuppato (...)
Spuntino (pre acquagym) (3)
Pranzo (...)
Spuntino (..)
Cena (...)
Prima della nanna (...)
Consumati =
Guadagnati con attività fisica = ...
Risparmiati = X
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 23/04/2011 08:15 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.087 | Registrato il: 15/09/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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garganna, 23/04/2011 07.48:
87.6
effetto pizza....
dai dai che domani l'effetto pizza sparisce ![[SM=x974170]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio1.gif)
peccato che poi ci sarà l'effetto pasqua e pasquetta ![[SM=x974221]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/morto1.gif)
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| 23/04/2011 18:52 |
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| | | OFFLINE | Post: 11.891 | Registrato il: 25/02/2005
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zaouli, 23/04/2011 08.15:
dai dai che domani l'effetto pizza sparisce
peccato che poi ci sarà l'effetto pasqua e pasquetta
![[SM=x974263]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dormo1.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 26/04/2011 07:49 |
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| | | OFFLINE | Post: 11.905 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Peggio di cosi'.... XXX
effetto pasqua pasquina e pasquetta
Martedi' 26 Aprile
Dieta Linea Punti - range 22-27 - target 18
Colazione (...)
latte scremato e caffe' (...) (...)
Spuntino (pre acquagym) (...)
Pranzo (7)
120g roastbeef (4) uovo sodo (2)
peperoni light 30g pane (1)
Spuntino (..)
pastiera napoletana, fetta di caprese, crostata di ricotta e cioccolato
Vabbe'... oggi partecipo a "pulisci il mondo" ![[SM=g27995]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/95/8398500.gif)
Cena (...)
Prima della nanna (...)
Consumati =
Guadagnati con attività fisica = ...
Risparmiati = X
[Modificato da garganna 26/04/2011 16:51]
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 26/04/2011 08:01 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.106 | Registrato il: 15/09/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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Re: Peggio di cosi'.... garganna, 26/04/2011 07.49:
XXX
effetto pasqua pasquina e pasquetta
![[SM=x974234]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/triste6.gif)
io mi sono dimenticata di salirci sopra ![[SM=x2394421]](http://www.millan.net/minimations/smileys/innocentsmily.gif)
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| 26/04/2011 08:38 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.396 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia |   Propointiana | |
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io ci sono salita e ho trovato un meno ![[SM=x974173]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio4.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 26/04/2011 22:12 |
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| | | OFFLINE | Post: 11.919 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Non riesco ad ingranare oggi con la dieta...
Forse troppi avanzi di pasqua in giro e una sensazione di abbandono e di vuoto...
Devo ritrovar la strada... Mi sento tanto Calimero...  [Modificato da garganna 26/04/2011 22:39]
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 26/04/2011 22:55 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.126 | Registrato il: 15/09/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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garganna, 26/04/2011 22.12:
Non riesco ad ingranare oggi con la dieta...
Forse troppi avanzi di pasqua in giro e una sensazione di abbandono e di vuoto...
Devo ritrovar la strada... Mi sento tanto Calimero...
su su, ingranerai domani ![[SM=x974171]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio2.gif)
io stasera avevo una fame tremenda... mi sono fatta un minestrone... che sarebbe quasi andato bene se non ci avessi messo un pezzo di parmigiano a fare cha cha |
| 27/04/2011 12:20 |
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| | | OFFLINE | Post: 11.924 | Registrato il: 25/02/2005
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Re: Peggio di cosi'.... XXX
Non ho osato stamani...
Mercoledi' 27 Aprile
Dieta Linea Punti - range 22-27 - target 18
Colazione (0.5)
latte scremato e caffe' (...) (...)
Spuntino (2.5)
1 biscotto digestive (1.3)
1 espressino con mezza bustina di zucchero di canna (1 buon peso)
Pranzo (7)
carciofi con 1cc olio (1)
peperoni strapazzati con 1 uovo (2)
90g pane di segale (3)
1 pera (1)
Spuntino (..)
Cena (...)
serata di m...a!!!!
sono arrivata anche seriamente a pensare di buttarmi dalla finestra... figuriamoci se mi preoccupo di cosa ho mangiato.
Vaff...lo !
In realtà poteva finire peggio sotto tutti i punti di vista !!!
Cena : agnello con piselli mangiato direttamente freddo e con la testa nel frigo mentre fuori di li i miei due figli ed il cane si uccidevano a vicenda e fondina di brodo di dado con un idea di pasta galleggiantevi dentro
Prima della nanna (...)
Consumati =
Guadagnati con attività fisica = ...
Risparmiati = X
[Modificato da garganna 27/04/2011 21:23]
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 27/04/2011 21:56 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.142 | Registrato il: 15/09/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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Re: Re: Peggio di cosi'.... garganna, 27/04/2011 12.20:
Cena (...)
serata di m...a!!!!
sono arrivata anche seriamente a pensare di buttarmi dalla finestra... figuriamoci se mi preoccupo di cosa ho mangiato.
Vaff...lo !
In realtà poteva finire peggio sotto tutti i punti di vista !!!
Cena : agnello con piselli mangiato direttamente freddo e con la testa nel frigo mentre fuori di li i miei due figli ed il cane si uccidevano a vicenda e fondina di brodo di dado con un idea di pasta galleggiantevi dentro
ummamma.. ma che hanno combinato?????
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| 28/04/2011 08:13 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.409 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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quando ci si mettono i figli sono TERRIBILI!!!
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 28/04/2011 11:59 |
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| | | OFFLINE | Post: 11.942 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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![[SM=g27837]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/37/3646647.gif) 89.1
Giovedi' 28 Aprile
Dieta Linea Punti - range 22-27 - target 18
Colazione (3)
latte scremato (...) e caffe' (...)
fetta di pane integrale fatto in casa con 1cc olio evo
Spuntino pre acquagym(1)
banana (1)
Pranzo (9)
agnello coi piselli
Spuntino (..)
Cena (6)
fondina di pasta e lenticchie (6)
Prima della nanna (...)
Consumati = 19
Guadagnati con attività fisica = 1h acquagym
Risparmiati = X
[Modificato da garganna 28/04/2011 21:44]
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 28/04/2011 12:16 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.318 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | gallinaccia | La Jolanda ! Militante ! | |
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| 28/04/2011 13:51 |
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| | | OFFLINE | Post: 11.944 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Re: Re: Re: Re: Peggio di cosi'.... ArabaFenice62, 28/04/2011 12.16:
quando mi sarà passata lo raccontero'...
sono un'associazione a delinque.. ![[SM=g27834]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/34/5566800.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 28/04/2011 17:03 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.427 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Gargy...oggi abbiamo lo stesso peso
Forza
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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