Diario di Aprile...

Mercoledi' 27 Aprile
Dieta Linea Punti - range 22-27 - target 18



Colazione (0.5)
latte scremato e caffe' (...) (...)


Spuntino (2.5)
1 biscotto digestive (1.3)
1 espressino con mezza bustina di zucchero di canna (1 buon peso)


Pranzo (7)
carciofi con 1cc olio (1)
peperoni strapazzati con 1 uovo (2)
90g pane di segale (3)
1 pera (1)


Spuntino (..)


Cena (...)
serata di m...a!!!!
sono arrivata anche seriamente a pensare di buttarmi dalla finestra... figuriamoci se mi preoccupo di cosa ho mangiato.
Vaff...lo !

In realtà poteva finire peggio sotto tutti i punti di vista !!!
Cena : agnello con piselli mangiato direttamente freddo e con la testa nel frigo mentre fuori di li i miei due figli ed il cane si uccidevano a vicenda e fondina di brodo di dado con un idea di pasta galleggiantevi dentro

Prima della nanna (...)


Consumati =

Guadagnati con attività fisica = ...

Risparmiati = X