....è finalmente Maggio!!!

COLAZIONE -2,5:
thè verde deteinato ai mirtilli
caffè macchiato al bar p. 0,5
frutta e cereali alla pesca grancereale p. 2

SPUNTINO -2 :
yogurt bianco made-me p. 2

PRANZO - 6,5 :
75 gr pasta ai 3 cereali p. 3
sugo alle melanzane bio Esselunga p. 1,5
pomodori-cetrioli-rucola con 1 cc olio p. 1
e 2 cc di semi misti p. 1

MERENDA - 1:
mousse melinda alla fragola p. 1

CENA - :

Pts. utilizzati: 12

Pts risparmiati: - 2

Pts. guadagnati: 2

SPORT:


NOTE

Peso del 1 Gennaio peso Kg : 91,3
Peso del 1 Maggio peso Kg :88,9
Peso del 1 Giugno peso Kg :


1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........