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				....è finalmente Maggio!!!

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....è finalmente Maggio!!!

Ultimo Aggiornamento: 26/05/2011 16:39

06/05/2011 11:22

00#21

lyllyput21

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Registrato il: 14/09/2007

Sesso: Femminile

gallinaccia

Propointiana

Lineapunti 22 - 27

Inizio peso Kg 90

Venerdì 6 Maggio - Giorno 11-

La bilancia oggi dice:

90,1 (+) [SM=x974223]

COLAZIONE -3,5:

thè verde deteinato ai mirtilli
200 ml latte p.s. p. 2
2 biscotti Lotus p. 1,5

SPUNTINO - :

caffè e tanta acqua

PRANZO - 7 :

fiocchi di latte Vitasnella p. 4
tanti pomodorini + 1 cc olio p. 1
50 gr pane di segale Pema p. 2

MERENDA -2 :

yogurt Muller limone-menta p. 2

CENA - :

Pts. utilizzati: 12,5

Pts. risparmiati: 0

Pts. guadagnati: 3

SPORT:

NOTE

[SM=x974177]

Peso del 1 Gennaio peso Kg : 91,3
[SM=x974177]

Peso del 1 Maggio peso Kg :88,9
[SM=x974177]

Peso del 1 Giugno peso Kg :

[SM=x974177]

1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........

30/04 = Kg - 1,1

[Modificato da lyllyput21 06/05/2011 16:18]

Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)

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