rospetta@, 06/05/2013 08:11:
Interessante Anna...adesso me la studierò man mano che posti...così prendo spunto con i menu e le combinazioni
![[SM=x974186]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou2.gif)
.
Per esempio la frutta secca..non la mangio mai..invece so che fa benissimo...
Hai un tot di alimenti per ogni gruppo alimentare,ma i menù li puoi comporre tu,giusto?
No Mara... purtroppo no !
Ho dei menu' fissi ( e su questo e' stata categorica ) dove pero' posso sostituire qualche cibo o invertire pranzo con cena o cambiare un giorno con un altro.
Dice che alla autogestione si arriverà (mi sa che lei non ha capito o non immagina quanto ci autogestiamo noi e da quanto tempo...)
Comunque il tutto e' fattibile... un po' scomodo... ma fattibile....
Non ce la faccio a postare tutto e tutto insieme... sto optando per il giorno per giorno... teoria e pratica... e fare dei bilanci !!!!
![[SM=x974184]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio3.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"