mercoledi 14
colazione caffe' latte cereali integrali
spuntino una mela
pranzo panino filoncino con crudo al bar (pane molto leggero...infatti ho gia' fame!)
spuntino
due mele cotte con uvetta(una decina di chicchi)
cena (mangio tra poco che fame)
carpaccio di polipo avanzo di ieri
cavolo cappuccio in insalata
pane pesato 70gr
[Modificato da mucchett@ 14/01/2009 18:54]