Sono assai incostante a riportare il diario qui. Cercherò di fare la brava
LUNEDI'
Colazione:
latte ts - 2
cereali intgrali - 3
Spuntino :
mezza mela - 0.5
Pranzo
spaghetti in bianco - 3
1 mozzarella - 12
(tanta fame dopo piscina...e non mi ricordavo che le mozzarelle fossero così "care"
![[SM=g27821]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/21/4173150.gif)
)
macedonia - 1
Merenda
avanzo della macedonia - 0.5
Cena
patate - 2
olio - 1
kiwi - 1
tot - 24
LUNEDI'
Colazione:
latte ts - 1.5
cereali integrali - 3
Spuntino :
tramezzino - 8
Pranzo
penne agli asparagi- 3
code di gambero - 3
olio - 1
cavolfiore lesso
1 arancia - 1
Merenda
3 gallette - 1
Cena
hamburger - 3
fagioli - 2.5
insalata - 0.5
olio - 1
mela - 1
tot - 29.5 limite massimo
![[SM=g27814]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/14/4478054.gif)
[Modificato da Iana! 13/01/2009 20:24]
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)