LUNEDI'
Colazione:
latte ts - 1.5
cereali integrali - 2(mi pare, non ricordo bene)
Spuntino :
40 gr pane integrale - 1.5
20 gr prosciutto - 0.5
Pranzo
spaghetti agli asparagi - 3
1 costarella - 2
cavolo
olio - 1
macedonia - 1.5
Merenda
Cena
pangasio agli agrumi - 7.5
1 fetta di pane - 1
1 clementina - 0.5
dopocena:
popcorn - 2
tot -24
e ho resistito alla mantovana di mia mamma: direi che sono stata epica
![[SM=x974250]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva7.gif)
[Modificato da Iana! 20/01/2009 18:10]
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)