Diario di Febbraio

marblu1, 03/02/2009 21.21:

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sogno o son desta? E come mai tanto ardire?

Che hai fatto? L'ha fatto scomparire in un chilo di broccoletti? O ti sei tappata il naso mangiando...il nasello?

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Brava c'hai azzeccato
A parte che sicuramente il chilo lo sfioravano se non superavano...
Erano una montagna i broccoletti... Tattica per saziarmi
Comunque a forza di leggere e sentire quanto sia importante per la nostra salute l'olio o comunque il ruolo dei grassi buoni, mi sono convinta ad inserirlo OGNI TANTO e di nascosto tra la verdura.
Oggi era perso in una valanga di broccoletti e il sapore non l'ho QUASI sentito

Poi leggevo l'altro giorno che per perdere peso bene, è importante non tralasciare il ruolo dei grassi.

Un'altra soluzione sarebbe inserire un pò di frutta secca, ma se per spuntino mi mangio 4 mandorle saranno anche molto salutari loro, ma mica mi sazio