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febbraio - franci.b

Ultimo Aggiornamento: 27/02/2009 20:10
12/02/2009 07:16
 
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provo da oggi a compilare il diario.
(da un paio di giorni sto seguendo una dieta priva di glutine)

Giovedì 12 Febbraio (!!!!! 12 febbraio????? URCA!!!!*)

4.30 - caffè macchiato, 4 biscotti zero grano
6.50 - caffè macchiato, pezzo piccolo torta alle mele casalinga (senza burro e con farina di riso)
10.00 - pacchetto crackers zero grano
13.00 - 60g riso lessato 1Cc sugo pomodoro, 50g ricotta fresca, funghi in padella, caffè macchiato
15.10 - caffè pannoso e cioccolatoso dalla vicina (non potevo rifiutare!!! [SM=x974207] si sarebbe verificato un incidente diplomatico!)
17.30 - 1 wasa (riso soffiato)
20.00 - 100g stracchino, melanzane sott'olio, 1 renetta
21.30- 2 wasa (riso soffiato)






NOTE
* se non mi mettevo a compilare il diario, sta a vedere che mi dimenticavo!!!! oggi sono "21 anni di matrimonio"! [SM=x974177]
[Modificato da franci.b 13/02/2009 09:24]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
12/02/2009 07:55
 
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Propointiana
Che sia un giorno bellissimo...





Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)





12/02/2009 08:07
 
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Ma auguri francesca.... festeggialo e rendilo indimenticabile... !!!!!



[SM=x974184]





"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

"Se non ora... Quando ?"

"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



12/02/2009 10:09
 
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lilly e garghy..
...grazie mille!

in realtà sarà un giorno come tutti gli altri,
tra noi le coccole non mancano mai
mentre la nostra più grande gioia è ritrovarci insieme tutti i giorni
...siamo felici così

la gara non dichiarata consiste invece nell'arrivare per primi a fare gli auguri e nel ricordare all'altro la ricorrenza
(io perdo quasi sempre ma oggi spero di vincere!)


[SM=x974238]


[Modificato da franci.b 12/02/2009 10:09]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
12/02/2009 10:20
 
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Re:
franci.b, 12/02/2009 7.16:


* se non mi mettevo a compilare il diario, sta a vedere che mi dimenticavo!!!! oggi sono "21 anni di matrimonio"! [SM=x974177]



Augurissimi [SM=x974272]

Ti sei sposata nell'88 come me, io però a marzo. [SM=x974171]
12/02/2009 10:29
 
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ecco... mannaggia, mannaggia!!!

... ogni anno perdo la gara e questo non fa eccezione!
(mi ha telefonato e non ho fatto in tempo a dire pronto!)
vabbè...
sono contenta lo stesso e mi ritengo molto fortunata.
[SM=x974179]


milena, allora siamo "co-maritate"???? [SM=g27835]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
12/02/2009 14:26
 
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Re: ecco... mannaggia, mannaggia!!!
franci.b, 12/02/2009 10.29:


... ogni anno perdo la gara e questo non fa eccezione!
(mi ha telefonato e non ho fatto in tempo a dire pronto!)
vabbè...
sono contenta lo stesso e mi ritengo molto fortunata.
[SM=x974179]


milena, allora siamo "co-maritate"???? [SM=g27835]



[SM=g27824] sì...co-maritate, ma io nella gara vinco sempre. [SM=g27823]

Lui, per ricordarsi quando ci siamo sposati, deve guardare nella fede.

Non me la prendo perchè per le date è negato. Il 10 febbraio che era il compleanno del nostro primo figlio, non solo gli ha fatto gli auguri solamente perchè glielo ho ricordato io, ma poi dopo mi ha pure domandato: "Ma in che anno è nato?" [SM=g27825]


12/02/2009 15:40
 
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Re: Re: ecco... mannaggia, mannaggia!!!
marblu1, 12/02/2009 14.26:



[SM=g27824] sì...co-maritate, ma io nella gara vinco sempre. [SM=g27823]

Lui, per ricordarsi quando ci siamo sposati, deve guardare nella fede.

Non me la prendo perchè per le date è negato. Il 10 febbraio che era il compleanno del nostro primo figlio, non solo gli ha fatto gli auguri solamente perchè glielo ho ricordato io, ma poi dopo mi ha pure domandato: "Ma in che anno è nato?" [SM=g27825]





[SM=x974217] [SM=x974225]





C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
12/02/2009 15:51
 
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Re:
franci.b, 12/02/2009 7.16:

provo da oggi a compilare il diario.
(da un paio di giorni sto seguendo una dieta priva di glutine)

Giovedì 12 Febbraio (!!!!! 12 febbraio????? URCA!!!!*)

4.30 - caffè macchiato, 4 biscotti zero grano
6.50 - caffè macchiato, pezzo piccolo torta alle mele casalinga (senza burro e con farina di riso)
10.00 - pacchetto crackers zero grano
13.00 - 60g riso lessato 1Cc sugo pomodoro, 50g ricotta fresca, funghi in padella, caffè macchiato
15.10 - caffè pannoso e cioccolatoso dalla vicina (non potevo rifiutare!!! [SM=x974207] si sarebbe verificato un incidente diplomatico!)







NOTE
* se non mi mettevo a compilare il diario, sta a vedere che mi dimenticavo!!!! oggi sono "21 anni di matrimonio"! [SM=x974177]




Come mai la dieta priva di glutine [SM=x974197]

Scusa la curiosità [SM=x974171]



"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

"Se non ora... Quando ?"

"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



12/02/2009 16:39
 
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Re: Re:
garganna, 12/02/2009 15.51:




Come mai la dieta priva di glutine [SM=x974197]

Scusa la curiosità [SM=x974171]



...ancora non ho dati certi... quindi, rimando la dissertazione...

[SM=x974182]






C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
12/02/2009 22:15
 
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Re: Re: Re:
franci.b, 12/02/2009 16.39:



...ancora non ho dati certi... quindi, rimando la dissertazione...

[SM=x974182]







... Ho capito ed approvo !!!! Anche io avrei fatto come te... [SM=g27811] [SM=g27811] [SM=g27811]

Grazie [SM=x974184] [SM=x974187]





"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

"Se non ora... Quando ?"

"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



13/02/2009 09:20
 
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Re: Re: Re: Re:
garganna, 12/02/2009 22.15:



... Ho capito ed approvo !!!! Anche io avrei fatto come te... [SM=g27811] [SM=g27811] [SM=g27811]

Grazie [SM=x974184] [SM=x974187]






[SM=x974171]

...saremo mica state "separate alla nascita" noi due ?

[SM=x974170]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
13/02/2009 09:26
 
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Venerdì 13 Febbraio

08.30 - caffè macchiato, 4 biscotti zero grano
10.00 - 1 wasa
13.00 - 80g riso lesso con pomodoro, 1 mela, caffè macchiato
14.00 - caffè macchiato, 5 mandorle
16.30 - 1 banana
17.00 - 1 wasa
20.30 - bistecca ai ferri, insalata, 1 renetta


NOTE
[Modificato da franci.b 14/02/2009 11:21]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
13/02/2009 10:03
 
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La Jolanda !


Militante !
franci.b, 12/02/2009 10.09:

in realtà sarà un giorno come tutti gli altri,
tra noi le coccole non mancano mai
mentre la nostra più grande gioia è ritrovarci insieme tutti i giorni
...siamo felici così



ma che cosa stupenda!

rischiare di dimenticare l'anniversario

perchè OGNI GIORNO è un anniversario!

[SM=x974184] [SM=x974184] [SM=x974184]

bello bello bello bellissimo stupendo [SM=x974177]

[SM=x1503681]




[SM=g27820] invece come al solito non ho capito un tubo sul resto....vabbè [SM=g27828] ordinaria amministrazione




target 1 - meno 5%
Diet weight loss


target 2 - meno 10%
Diet weight loss


My Weight Chart:
Weight Chart


"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ] [SM=x974185]





Reglette regime


14/02/2009 11:23
 
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Sabato 14 Febbraio

05.00 - caffè macchiato, tortino casalingo alle mele
09.30 - 2 wasa
11.00 - 1 banana
13.00 - 50g riso ai funghi, peperoni all'aceto, 1 mela, pacchetto crackers zero grano, caffè macchiato
16.00 - caffè macchiato
17.30 - 2 wasa
20.00 - ricotta, insalata, 1 renetta



NOTE



[Modificato da franci.b 15/02/2009 14:07]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
15/02/2009 14:07
 
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Domenica 15 Febbraio

08.40 - caffè con latte di riso, tortino casalingo alle mele
10.30 - 2 wasa
13.00 - 100g riso al pomodoro, 1 mela, mandorle, caffè zuccherato
15.00 - 1 banana
19.30 - lenticchie in umido, patata lessata, 1 renetta





NOTE
[Modificato da franci.b 16/02/2009 13:11]


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16/02/2009 13:13
 
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Lunedì 16 Febbraio

12.30 - 80g pasta di riso al pomodoro e basilico, 1 mela renetta, caffè macchiato

nel pomeriggio [SM=x974268]

19.30 - 60g risotto al pomodoro, 1 pera





NOTE
nel complesso... giornata da dimenticare
[SM=x974213]
[Modificato da franci.b 16/02/2009 20:19]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
17/02/2009 06:20
 
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Martedì 17 Febbraio

4.50 - caffè macchiato
6.30 - 1 banana, 10 mandorle
12.00 - speck cotto, 1 p. crackers zero grano, 1 mela, caffè zuccherato
16.30 - 1 banana
20.00 - zuppa di cipolle, 1 p. crackers zero grano, 1 mela golden



NOTE



[Modificato da franci.b 17/02/2009 20:57]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
18/02/2009 11:39
 
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Mercoledì 18 Febbraio

05.20 - caffè con latte di riso, tortino casalingo alle mele
07.30 - 2 wasa
09.00 - tisana alla menta
10.30 - 1 banana
13.00 - 70g penne di riso ai broccoli, caffè amaro
16.00 - tisana al mirtillo
19.30 - fagiolini lessati, 2 wasa, 1 mela


NOTE


[Modificato da franci.b 18/02/2009 20:30]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
22/02/2009 10:46
 
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Domenica 22 Febbraio

08.30 - caffè con latte di riso, 1 mela
10.30 - 1 wasa, tisana alla menta
13.00 - 60g penne di riso con panna e speck cotto, caffè amaro [SM=x974227]






NOTE
mi sono concessa qualche giorno di "vacanza" [SM=g27828]




[Modificato da franci.b 22/02/2009 16:02]


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