febbraio - franci.b

franci.b, 22/02/2009 10.46:

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NOTE
mi sono concessa qualche giorno di "vacanza"

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a quanto ho letto in giro...non sei l'unica

meno male che mercoledì è digiuno e comincia la quaresima

ArabaFenice62, 22/02/2009 17.02:

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a quanto ho letto in giro...non sei l'unica

meno male che mercoledì è digiuno e comincia la quaresima

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le vacanze "ritemprano", rilassano...insomma fanno bene assai!!!

per la quaresima... c'è ancora qualche giorno

Domenica 22 Febbraio

08.30 - caffè con latte di riso, 1 mela
10.30 - 1 wasa, tisana alla menta
13.00 - 60g penne di riso con panna e speck cotto, caffè amaro
16.00 - 1 wasa, tisana al mirtillo
19.30 - insalatona carote, finocchio, insalata, pezzo di grana, 2 wasa






NOTE
mi sono concessa qualche giorno di "vacanza"

lunedì 23 Febbraio

08.30 - caffè con latte di riso, 1 mela
10.30 - 1 wasa
12.30 - 60g riso lessato con 1 Cc sugo di pomodoro, caffè amaro
14.30 - 1 banana, 5 mandorle
16.30 - tisana al ribes
20.00 - passato di verdura, pezzo di parmigiano






NOTE
non ci credo!!!!
stamattina la malefica segnava 96.1 cioè -900gr
...possibile???? mah! vedremo mercoledì mattina.
l'importante è "non porre rimedio all'anomalia" strafogandomi

martedì 24 Febbraio

05.15 - caffè con latte di soia, 1 mela
09.00 - 2 wasa, 1 banana, tisana ai frutti rossi
11.30 - 70g penne di riso 1 Cc sugo di pomodoro, caffè amaro
16.30 - mandorle, 2 wasa
20.00 - insalata, carote, 2 wasa




NOTE

mercoledì 25 Febbraio

03.50 - caffè con latte di soia, 1 mela, pezzo ciambella casalinga
07.00 - 2 wasa, caffè macchiato
11.30 - ricotta, pomodoro, 2 fette pane mb, caffè amaro
17.30 - 1 kiwi, 1 wasa
19.30 - pizza radicchio olive



NOTE
finalmente oggi sono riuscita a risalire sull'ellittica!

giovedì 26 Febbraio

07.50 - caffè con latte di soia, 1 mela, pezzo ciambella casalinga
11.00 - caffè macchiato, sfogliatina dolce (ah! le amiche!)
13.00 - 60g penne ai broccoli, caffè amaro
15.00 - 1 banana
16.30 - gelato
20.00 - lenticchie, 1 mela



NOTE
30' di ellittica

venerdì 27 Febbraio

04.50 - caffè con latte di soia, 1 mela
09.30 - caffè macchiato, mandorle
13.00 - 70g riso lessato al pomodoro, 1 mela, caffè macchiato
16.00 - 1 wasa, tisana ai mirtilli
19.30 - insalata, mozzarella, 1 wasa








NOTE