kg 57.1
![[SM=g27811]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/11/10151015.gif)
![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif)
un bichiere di latte ps
caffè
3 fette biscottate integrali
ùun velo di marmellata di mirtilli "normale"
(mi chiedo come mai le mie colazioni siano sempre perfettamente IDENTICHE senza alcuno sforzo e invece pranzo, cena e merenda siano all'insegna di una pericolosissima e incontrollabile improvvisazione
![[SM=x974198]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dubbio2.gif)
)
2 mini-panini con pomodoro e mozzarella
un espressino
un cornetto alla crema (di dimensioni canoniche
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non so a voi....
ma a me l'ovulazione scatena una voglia pantagruelica di carboidrati
![[SM=g27825]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/25/7401450.gif)
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ovviamente io "assecondo" sempre il mio corpo
3 pizzette cocktail
e un pezzetto di focaccia con cime di rape
...
...
...
...
[Modificato da ArabaFenice62 22/01/2010 13:34]
target 1 - meno 5% 
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ] ![[SM=x974185]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou1.gif)
