kg 57.7





tisana di malva
3 fette biscottate integrali
con un velo di marmellata di mirtilli senza zucchero



caffè + z.c.
e cornetto alla crema



pollo allo zenzero
e 20g di pane



TANTA strada a piedi per fare shopping col pargolo
(nel senso che LUI comprava e IO pagavo )



un quadratino di croccante (3cmx3cm)
e un clementino



una porzioncina di pollo allo zenzero
20g di pane
e due belle porzioni di broccoli
(che domani mattina faranno lievitare la bilancia....lo so)



1h di cyclette mentre leggevo i vari post della giornata




e ora vado a ninna