kg 57.1 ok, mi è andata di lusso




1h di cyclette

per colpa del pc, è diventata 1h e 20min



10g di nux vomica
(cominciato ieri pomeriggio)



ESCO ....a prendere un espressino
con una mini brioche
...anzi no.
a quest'ora ci sono gli aperitivi pronti
quindi prenderò un mini-panino
con pomodoro e mozzarella
buono

non sono uscita, sempre per colpa del pc
e poi mi sono messa a cucinare



(penso....)
broccoli
carne e patate

niente broccoli
invece sì un piatto contenuto di carne e patate
poi sono uscita per l'espressino
e la ragazza del bar mi ha regalato un cioccolatino
che OVVIAMENTE ho mangiato
per poi rendermi conto non solo che non mi andava
ma che non mi è nemmeno piaciuto
vabbè diciamola tutta
non era fondente [SM=x974191]




mozzarella
broccolo romano
7 mandorle
1 Cc di carne e patate
1 uovo sodo
1 pacchetto di fibrattiva
1 sfoglia di cioccolato



40min di cyclette
10g di nux



notte