kg 57.2
![[SM=g27829]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/29/8933109.gif)
embè.....così imparo a cenare all'una di notte
![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif)
1h e 20mindi di cyclette
3 gallette di farro
con un velissimo di marmellata di mirtilli "normale"
una tazza di latte ps
caffè
un bicchiere di spremuta di arance rosse
e un broccolo romano
10g di nux
(penso....)
cefalo al cartoccio
cavolo verza
no....cavolo verza, sì
e poi un bel piatto di pasta con la ricotta
(TANTA ricotta
![[SM=g27823]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/23/5787184.gif)
)
una banana
non avrei fame....
ma penso che non mi fermerò davanti al cefalo al cartoccio
e infatti non mi sono fermata
![[SM=g27820]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/20/3366220.gif)
ma me n'è toccato poco
il pargolo (anti-pesce per patrimonio genetico della nonna) ha deciso che il cefalo (ovviamente tutto spinato dalla sottoscritta) GLI PIACE!
verza
2 clementini
e 2 sfoglie di cioccolato
(sai com'è.....
l'odore di pesce....
)
ed anche oggi cena a mezzanotte
![[SM=g27812]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/12/5757084.gif)
[Modificato da ArabaFenice62 20/01/2010 12:14]
target 1 - meno 5% 
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ] ![[SM=x974185]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou1.gif)
