credo perchè a colazione appena sveglie...tra il sonno e la buona volontà....mattutina....sia più facile essere brave....poi le arrabbiature e gli inciampi durante la giornata fanno buttare all'aria i programmi....
il segreto è tenere divise le cose......io se ho deciso che mangio solo quello.....lo faccio.....quasi sempre....... :-)