di Lilly

ieri è andata così..oggi sono pronta a ricominciare e ho deciso di fare compagnia a Farfy con la Propoint.
Ho letto e riletto quello che Colli mi ha scritto ieri e ho deciso di metterlo in pratica il più possibile.
Diamo inizio alle danze!!

Un passo alla volta!!!

Mercoledì 27 gennaio - - la bilancia oggi dice:88,4

COLAZIONE -4:
250 ml latte scremato pp. 2
2 fette pain d'epicès p. 2

SPUNTINO- 0
mela pp. 0

PRANZO- 10 :
50 gr pasta con tantissimi broccoli pp. 4
aglio, peperoncino e 1 cc olio pp. 1
insalata mista con lattuga, soncino,trevisana, pomodorini, erba cipollina
con 1 cc olio pp. 1
e 50 gr mais pp. 1
e 2 olive verdi pp. 0
6 bastoncini surimi pp. 3

MERENDA - 2 :
yogurt Scaldasole 0,1 pesca-mango pp. 2
tisana al finocchio

CENA - 10:
Minestrone tradizionale con parecchi legumi pp. 4
con 1 Cc grana e 1 cc olio pp. 2
50 gr pane pp. 3
30 gr prosciutto crudo sgrassato pp. 1

Propoint consumati: 26/29
Propoint settimanali: 0/49

Sport:-
Note:

.
.

Sfida personale: 5 kg per Pasqua
partenza 7 Gennaio peso kg : 88,4
Peso del 1 Febbraio kg : --
Peso del 1 Marzo kg :--
Peso del 1 Aprile kg : --
Peso del 1 Maggio kg : --
Peso del 1 Giugno peso Kg : --
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........

Yessssssss Sono contentissima di avere compagnia

Leggendo i vari manuali ho scoperto che le differenze grosse tra Flexy e PP spesso sono marginali, in quanto spariscono i decimali (arrotondamento al punto intero superiore). Sono sostanziali invece per quanto riguarda alcune categorie di alimenti. Mi sembra che di nuovo con la WW si impari a mangiare...Forse, forse potrei fare una sopresa

In questi giorni ho studiato

sono curiosa di vedere la sorpresa

lyllyput21, 27/01/2010 15.40:

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sono curiosa di vedere la sorpresa

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Forse...Intanto sto notando differenze tra la Francia e la Svizzera...

si, ci sono differenze perchè il manuale svizzero è praticamente tradotto da quello tedesco.
Io ho deciso di seguire SOLO quello francese che secondo me ha più alimenti..... e per quello che non c'è, prima vedere se trovo in quello svizzero e poi usare il calcolapropoint

lyllyput21, 27/01/2010 16.10:

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si, ci sono differenze perchè il manuale svizzero è praticamente tradotto da quello tedesco.
Io ho deciso di seguire SOLO quello francese che secondo me ha più alimenti..... e per quello che non c'è, prima vedere se trovo in quello svizzero e poi usare il calcolapropoint

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Mi sto basando anch'io sul manuale francese, che mi sembra più chiaro e completo. Il calcolapropoint adesso non si carica. Mi sto regolando esattamente come te e sto consultando il manuale flexy per vedere analogie e differenze, in modo da farne una trasposizione in italiano, almeno per quanto riguarda i prodotti comuni Questa in teoria dovrebbe essere la sorpresa (ammesso di trovare il tempo e riuscire a fare tutto questo, tra manuali e formule)

Per semplificare il lavoro, per sapere il numero di Propoint se hai i valori in flexi devi fare

punti flexi x 1,5 = valore in Propoint

lyllyput21, 27/01/2010 16.39:

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Per semplificare il lavoro, per sapere il numero di Propoint se hai i valori in flexi devi fare

punti flexi x 1,5 = valore in Propoint

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Sì, ma questo non vale per tutti i tipi di alimenti...Confrontando i manuali ho fatto diverse scoperte interessanti e non si tratta solo di matematica applicata. Almeno credo La PP è nuova sotto tanti aspetti

Un passo alla volta!!!

Giovedì 28 gennaio - - la bilancia oggi dice:88,4

COLAZIONE -5:
250 ml latte scremato pp. 2
2 fette integrali con 2 cc marmellata p. 3

SPUNTINO- 0
thè verde
banana pp. 0

PRANZO- 8,5 :
Chili con carne WW (finito) pp. 7,5
pomodori, peperoni con 1 cc olio pp. 1

MERENDA - :
yogurt scaldasole bio 0,1

CENA - :
1/2 pizza alle verdure
1 involtino

Propoint consumati: 13,5/29
Propoint settimanali: 0/49

Sport:-
Note:

.
.

Sfida personale: 5 kg per Pasqua
partenza 7 Gennaio peso kg : 88,4
Peso del 1 Febbraio kg : --
Peso del 1 Marzo kg :--
Peso del 1 Aprile kg : --
Peso del 1 Maggio kg : --
Peso del 1 Giugno peso Kg : --
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........

...bravissimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

dai dai dai non mollare, lascia da parte tutte le boiate confezionate e vedrai come ne trarrai giovamento.
unico avvertimento: NON ti spaventare se avrai per un pochino un senbso di gonfiore....è normalissimo e passa in fretta, portandosi via la maggior parte delle scorie che adesso ti tieni appiccicate all'interno del tuo organismo. Ogni volta che l'organismo avverte un cambiamento tende a "difendersi", quindi stai tranquilla e dai il tempo al tuo corpo di assorbire le diverse reazioni chimicofisiche che si sviluppano e cambiano.