Stellar Blade Un'esclusiva PS5 che sta facendo discutere per l'eccessiva bellezza della protagonista. Vieni a parlarne su Award & Oscar!




				di Lilly

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di Lilly

Ultimo Aggiornamento: 29/01/2010 09:31

20/01/2010 11:15

00#47

lyllyput21

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Sesso: Femminile

gallinaccia

Propointiana

Un passo alla volta!!!

Mercoledì 20 gennaio - - la bilancia oggi dice

:87,8

COLAZIONE -3:
200 ml latte soja p. 1,5
2 fette pain d'epices p.1,5

SPUNTINO- 1
2 clementine p. 1
una tazzona di caffè d'orzo

PRANZO- 5,5 :
60 risotto al radicchio p.2
con 30 gr zola p. 2,5
chioggia e rucola con 1 cc olio p. 1

MERENDA - 1 :
yogurt mango-passionfruit vitasnella p. 1

CENA -:
pizza alle verdure p. 14

Pts consumati: 24,5
Pts risparmiati: 2,5

Sport:-
Note:

Il senso di sazietà.....questo sconosciuto....ho cucinato 120 gr di riso per 2 persone e dopo poche forchettate ero già sazia......ho persino fatto fatica a mangiare l'insalata

Sfida personale: 5 kg per Pasqua
partenza 7 Gennaio peso kg : 88,4
Peso del 1 Febbraio kg : --
Peso del 1 Marzo kg :--
Peso del 1 Aprile kg : --
Peso del 1 Maggio kg : --
Peso del 1 Giugno peso Kg : --
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........

[Modificato da lyllyput21 21/01/2010 08:02]

Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)

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