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				di Lilly

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di Lilly

Ultimo Aggiornamento: 29/01/2010 09:31

21/01/2010 14:54

00#48

lyllyput21

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Post: 3.135

Registrato il: 14/09/2007

Sesso: Femminile

gallinaccia

Propointiana

Un passo alla volta!!!

Gennaio 21 gennaio - - la bilancia oggi dice

:87,7

COLAZIONE -1:
yogurt vitasnella p.1

SPUNTINO-

una tazzona di caffè d'orzo alla nocciola

PRANZO- ? :
Oggi non conto:
un piatto di spaghetti alla carbonara
un pezzo di pane con 3 fettine di cacciatore
1 bicchiere vino

MERENDA - :
Tisana garofano cannella

CENA -:
questa sera non so.....di sicuro ci saranno anch etorta e pasticcini.
La dieta la riprendo domani [SM=g27828]

Pts consumati: 24,5
Pts risparmiati: 2,5

Sport:-
Note:

Sfida personale: 5 kg per Pasqua
partenza 7 Gennaio peso kg : 88,4
Peso del 1 Febbraio kg : --
Peso del 1 Marzo kg :--
Peso del 1 Aprile kg : --
Peso del 1 Maggio kg : --
Peso del 1 Giugno peso Kg : --
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........

[Modificato da lyllyput21 21/01/2010 14:55]

Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)

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