 26/01/2010 10:17 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.154 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia |   Propointiana | |
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Un passo alla volta!!!
Martedì 26 gennaio - - la bilancia oggi dice :?
COLAZIONE -2,5:
250 ml latte scremato p.1
2 fette integrali con 2 cc marmellata p. 1,5
SPUNTINO- 0,5
succo verdure V8 pp. 0,5
PRANZO- 8 :
Risotto al pesto p. 5
insalata mista con 1 cc olio p. 1
6 bastoncini surimi p. 1,5
1 arancia p. 0,5
MERENDA - 4,5 :
thè con un pacchetto pavesini p. 1,5
e poi, mentre preparavo i popcorn ai ragazzi mi è venuta una fame....ma una fame. ![[SM=g27829]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/29/8933109.gif)
ho aggiunto 50 gr pane con 4 cc marmellata p. 3
e un altro thè
CENA -:
1/2 pizza e 1 birra
Pts consumati: 15,5
Pts risparmiati: 0
[Modificato da lyllyput21 27/01/2010 14:48]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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