tragicomica francy

prima di natale avevo fatto delle analisi prese ,guardate ,accontanate.
ieri mi decido e faccio una breve ricerchina,si lo so internet per queste cose è deleterio,ma io ho capito che i miei trigliceridi alle stelle sono uno scossone che il mio orgaismo ha deciso di darmi.voi lo sapevate che i trigliceridi sono un accumulo di cibo che l'organismo non consuma?io credevo fossero legati ai grassi ed invece no,per farla breve si introduce più di quanto serve ed il tutto non si traduce solo in kg in più sulla bilancia,ma anche valori ematici sballati.wow ci voleva una ricerchina su internet per capire tutto ciò.In pratica mi sono fatta diagnosi e terapia homemade,ho abusato troppo di dolci e carboidrati e questo è il regalino.
ora qui nasce il problema perchè la dieta è d'obbligo e qui non ci piove,ma i miei valori sono troppo alti per non farmi supportare da medicine.il problema è che non voglio prendere queste medicine perchè poi non potrei più toglierle.
Intanto inizio la disintossicazione alimentare,tanto prima di martedì il medico non lo becco e poi prendo il coraggio a quattro mani e vado a fargli una visitina.

ah sapete cos'ho letto che con i trigliceridi alti è più difficile dimagrire,ma io sono ottimista e a questa cosa ci credo poco,ed in ogni caso potrei usarla come scusa airbag :-)

come ogni diario che si rispetti
peso 89,3

colazione
cappuccio e 2 fette con marmellata

pranzo
lenticchie e cavolfiore

spuntino
2 frutti

cena
ceci e zucca

attività fisica step e panca,quantità dopo averla fatta :-)
spero in una passeggiata al centro commerciale :-)

auguratemi buon viaggio,sto per partire