al volo....
Francy....per come sono fatta io, se avessi anche solo una remota possibilità di migliorare la situazione senza introdurre robaccia chimica (oltre tutta quella che già respiriamo, mangiamo e indossiamo), non ci penserei su due volte!
e poi l'idea di prendere A VITA una schifezza....no, no....ti prego.....no
io sto adottando il sistema che ho letto "di là"....
inutile pretendere di cambiare tutto e subito, perchè sarebbe un fallimento assicurato
quindi, come dice anche collinetta, comincia a sostituire un paio di volte il pane con le patate.....con me sta funzionando....
e se funziona con me.....
:))
P.S. passatemi la ricetta dei crackers!
target 1 - meno 5%
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ]