 12/02/2010 08:34 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.211 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia |   Propointiana | |
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Mi peso ancora il sabato. Venerdì 12 febbraio - J 1
La bilancia oggi dice: 88,2
COLAZIONE:
un bicchiere succo mela sz. e 4 gallette riso al caramello WW (ho ancora qualcosa da finire...)
SPUNTINO:
un bicchiere succo verdura V8
2 cetriolini sott'aceto
PRANZO:
tofu alla provenzale Sojasun
25 gr pane con pomodorini e 1 cc olio
1 arancia
MERENDA:
thè verde ai mirtilli
mela cotta con cannella
CENA:
-
NOTE:
Peso del 1 Febbraio kg : 88,4
Peso del 1 Marzo kg :--
Peso del 1 Aprile kg : --
Peso del 1 Maggio kg : --
Peso del 1 Giugno peso Kg : --
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........
[Modificato da lyllyput21 12/02/2010 16:27]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 14/02/2010 09:16 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.219 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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[Modificato da lyllyput21 14/02/2010 10:11]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 15/02/2010 13:43 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.223 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Lunedì 15 febbraio - J 1
La bilancia oggi dice: 88,3
COLAZIONE:
un bicchiere succo mela sz.
yogurt 0,1 activia alle prugne
SPUNTINO:
mela cotta con cannella
PRANZO:
50 gr tortellini al pomodoro con 2 cc grana
insalata mista con 1 cc olio
MERENDA:
toast fatto con: 1 fetta pancarrè + 2 fette speck sgrassato + 1 sottiletta light
tisana inverno
CENA:
mezza pizza con trevisana
1 involtino di carne e speck
NOTE:
Peso del 1 Febbraio kg : 88,4
Peso del 1 Marzo kg :--
Peso del 1 Aprile kg : --
Peso del 1 Maggio kg : --
Peso del 1 Giugno peso Kg : --
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........
[Modificato da lyllyput21 16/02/2010 08:15]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 15/02/2010 14:12 |
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Brava Lyllyna, come ti trovi senza contare? Hai la sensazione di controllarti? ![[SM=g27838]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/38/3841644.gif)
Riprendo mercoledì ![[SM=g27823]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/23/5787184.gif) |
| 15/02/2010 16:05 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.224 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Pultroppo in questi 2 giorni non sono stata attenta a niente....
l'esperimento parte oggi..
ti aspetto mercoledì ![[SM=x974182]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio1.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 15/02/2010 19:18 |
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| | | OFFLINE | Post: 10.101 | Registrato il: 01/03/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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lyllyput21, 15/02/2010 16.05:
Pultroppo in questi 2 giorni non sono stata attenta a niente....
l'esperimento parte oggi..
ti aspetto mercoledì
Io invece aspetto te...stasera! ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
![[SM=x974170]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio1.gif)
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| 16/02/2010 08:52 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.228 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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| 16/02/2010 20:09 |
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| | | OFFLINE | Post: 42 | Registrato il: 21/11/2005
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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Non c'entra niente con la dieta (che comunque vedo che da già soddisfazioni! ![[SM=g27811]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/11/10151015.gif) ), ma com'è il tofu alla provenzale??? |
| 17/02/2010 08:29 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.229 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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-nevermind-, 16/02/2010 20.09:
Non c'entra niente con la dieta (che comunque vedo che da già soddisfazioni! ), ma com'è il tofu alla provenzale???
Lo trovo nel reparto freschi dell'Esselunga,è della Spjasun, è un piatto a base di couscous, tofu, peperoni, pomodori e spezie provenzali...molto buono e saziante
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 17/02/2010 10:16 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.233 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Non so se sono stati i piselli di mezzogiorno o i fagioli di sera.....ma oggi sono gonfia come una mongolfiera..alla faccia di mangiare cibi sazianti
Comunque io ho bisogno di contare....è più forte di me, ormai penso sia nel mio DNA...
Mercoledì 17 febbraio - J 3COLAZIONE - 2,5:
yogurt 0,1 Muller ai mirtilli p. 1,5
3 prugne secche p. 1
SPUNTINO - 0,5:
thè verde
succo verdure V8 p. 0,5
PRANZO - 7:
75 gr pasta integrale p. 3
con 100 gr piselli al curry p. 1
e 1 cc olio p. 1
200 gr mango buonissimo p. 2
MERENDA:
CENA:
Pts utilizzati:10
Pts risparmiati:0
NOTE:
Peso del 1 Febbraio kg : 88,4
Peso del 1 Marzo kg :--
Peso del 1 Aprile kg : --
Peso del 1 Maggio kg : --
Peso del 1 Giugno peso Kg : --
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........
[Modificato da lyllyput21 17/02/2010 14:44]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 19/02/2010 07:40 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.240 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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| 21/02/2010 22:22 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.180 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
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buon inizio di settimana Lidia |
| 26/02/2010 08:05 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.252 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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oggi è un altro giorno.... ...e ho deciso che è il giorno di ricominciare!!!!
Venerdì 26 febbraio - J 1
La bilancia oggi dice: --
COLAZIONE - 3 :
200 ml latte scremato p.1
20 gr cereali Kellogg's p. 2
SPUNTINO - :
thè verde
PRANZO -6 :
50 gr pasta al pomodoro p. 2
tonno in umido con piselli e 1 cc olio p. 3,5
1 arancia p. 0,5
MERENDA:
CENA:
Pts utilizzati:9
Pts risparmiati:0
NOTE:
Peso del 1 Febbraio kg : 88,4
Peso del 1 Marzo kg :--
Peso del 1 Aprile kg : --
Peso del 1 Maggio kg : --
Peso del 1 Giugno peso Kg : --
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........
[Modificato da lyllyput21 26/02/2010 12:25]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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