Mi peso ancora il sabato.
Venerdì 12 febbraio - J 1
La bilancia oggi dice:
88,2
COLAZIONE:
un bicchiere succo mela sz. e 4 gallette riso al caramello WW (ho ancora qualcosa da finire...)
SPUNTINO:
un bicchiere succo verdura V8
2 cetriolini sott'aceto
PRANZO:
tofu alla provenzale Sojasun
25 gr pane con pomodorini e 1 cc olio
1 arancia
MERENDA:
thè verde ai mirtilli
mela cotta con cannella
CENA:
-
NOTE:
Peso del 1 Febbraio kg : 88,4
Peso del 1 Marzo kg :--
Peso del 1 Aprile kg : --
Peso del 1 Maggio kg : --
Peso del 1 Giugno peso Kg : --
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........
[Modificato da lyllyput21 12/02/2010 16:27]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
