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Diario decisivo

Ultimo Aggiornamento: 26/02/2010 12:25

16/02/2010 08:52

00#7

lyllyput21

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Post: 3.228

Registrato il: 14/09/2007

Sesso: Femminile

gallinaccia

Propointiana

Martedì 16 febbraio - J 2

La bilancia oggi dice:

87,9

COLAZIONE:
yogurt 0,1 Muller ai mirtilli
mela cotta con cannella

SPUNTINO:
2 mandarini
thè verde

PRANZO:
50 gr riso brasmati con piselli al curry
pomodorini con 1 cc olio

MERENDA:
Roboois con 1 pacchetto pavesini al caffè

CENA:
Chili con carne (più fagioli che carne)
mezzo panino
un pezzetto asiago

NOTE:

Peso del 1 Febbraio kg : 88,4
Peso del 1 Marzo kg :--
Peso del 1 Aprile kg : --
Peso del 1 Maggio kg : --
Peso del 1 Giugno peso Kg : --
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........

[Modificato da lyllyput21 17/02/2010 08:30]

Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)

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