oggi è un altro giorno....
...e ho deciso che è il giorno di ricominciare!!!!
Venerdì 26 febbraio - J 1
--
COLAZIONE - 3 :
200 ml latte scremato p.1
20 gr cereali Kellogg's p. 2
SPUNTINO - :
thè verde
PRANZO -6 :
50 gr pasta al pomodoro p. 2
tonno in umido con piselli e 1 cc olio p. 3,5
1 arancia p. 0,5
MERENDA:
CENA:
Pts utilizzati:9
Pts risparmiati:0
NOTE:
Peso del 1 Febbraio kg : 88,4
Peso del 1 Marzo kg :--
Peso del 1 Aprile kg : --
Peso del 1 Maggio kg : --
Peso del 1 Giugno peso Kg : --
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........
[Modificato da lyllyput21 26/02/2010 12:25]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
