 21/04/2011 10:07 |
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| | | OFFLINE | Post: 11.857 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema....  Scambista per caso ! | |
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Alehhh... ![[SM=x974244]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva1.gif) 87.3 .... oh oh...
![[SM=x974266]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/fortuna1.gif)
Giovedi' 21 Aprile
Dieta Linea Punti - range 22-27 - target 18
Colazione (3)
latte scremato (0.5) e assaggi di pasta di scarcella (...)
Spuntino (2)
banana (1) e 2 biscottini fatti in casa (1)
Pranzo (6)
90g pane (3) 60g roastbeef (2)
2cc maio light (1) insalata
Spuntino (..)
Cena (9)
insalata con 2cc maio light(1) 90g tonno (3) e uovo sodo (2)
90g pane integrale fatto in casa (3)
Prima della nanna (...)
Consumati = 20
Guadagnati con attività fisica = 1h acquagym
Risparmiati = X
 
[Modificato da garganna 21/04/2011 21:36]
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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