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Diario di Aprile...

Ultimo Aggiornamento: 30/04/2011 23:14
30/04/2011 09:34
 
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gallinaccia
....Mucca Suprema....



Scambista per caso !
[SM=g27829] 88.9 -


[SM=x974266]


Sabato 30 Aprile
Dieta Linea Punti - range 22-27 - target 18


Colazione (0.5)
latte scremato (...) e caffe' (...)

Spuntino (2)
buondi' motta

Pranzo (10)
carbonara 8
insalata di cavolfiore (2)

Spuntino (...)


Cena (5)
insalatona di frutta e yoghurt

Prima della nanna (2)
cerealix e bicchiere di latte caldo

Consumati = 19.5

Guadagnati con attività fisica = ...

Risparmiati = X











[SM=x974266]








[Modificato da garganna 30/04/2011 23:14]



"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

"Se non ora... Quando ?"

"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



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