Lineapunti 22-27
Inizio peso Kg
90
Venerdì 29 Aprile - Giorno 4- (147)
89,1
COLAZIONE -2,5:
thè verde
3 biscotti Lotus p. 2,5
SPUNTINO -1 :
1 sottiletta light p. 1
PRANZO - 10:
Resoconto del ristorante:
Due dita di vino bianco p. 1
un bel piatto di verdure alla griglia con qualche pisellino e qualche fagiolo (una decina in tutto)- tutto scondito p. 2
mezza pizza alle verdure grigliate p. 7
caffè amaro
MERENDA - 1:
3 datteri p. 1
CENA - :
avanzi vari:
un Cc insalata nizzarda
1 Cc melanzane sfiziose Findus
un paio di fette di formaggio di capra
1 pera
Pts. utilizzati: 14,5
Pts. risparmiati: 1+4= 5
Pts. guadagnati: 0
SPORT:
NOTE
Oggi a pranzo c'è in previsione d'andare al ristorante..speriamo di fare la brava.....
![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif)
Peso del 1 Gennaio peso Kg : 91,3
Peso del 1 Maggio peso Kg :
Peso del 1 Giugno peso Kg :
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ........... [Modificato da lyllyput21 30/04/2011 16:22]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
