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Garghy Diario

Ultimo Aggiornamento: 31/05/2011 22:45

06/05/2011 10:43

00#9

garganna

OFFLINE

Post: 12.051

Registrato il: 25/02/2005

Sesso: Femminile

gallinaccia

....Mucca Suprema....

Scambista per caso !

Re: ancora giu... [SM=x974239]

: - 0.1(-1.8 -5.4)

Oggi S. Nicola

Fine Aprile : 88.7 - Ieri 87.2 - Oggi 86.9

Venerdi' 6 MAGGIO
Dieta Linea Punti - range 22-27 - target 18

Colazione (2)
caffe'(...) buondi' motta porzionato(2)

Spuntino (...)

Pranzo (6)
insalatona con mais e 2 cc di olio (1+2) 4fette biscottate integrali (2) 1 scatoletta tonno piccola (1)

Spuntino (1.5)
carciofi bolliti e 1 banana

Cena (5)
pasta in brodo (4) pecorino grattugiato (1)

Prima della nanna (...)

[SM=x974242]

Consumati = 14.5

Guadagnati con attività fisica = X

Risparmiati = X

[Modificato da garganna 06/05/2011 21:28]

"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

"Se non ora... Quando ?"

"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"

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