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Autore

Garghy Diario

Ultimo Aggiornamento: 31/05/2011 22:45

09/05/2011 10:46

00#16

garganna

OFFLINE

Post: 12.069

Registrato il: 25/02/2005

Sesso: Femminile

gallinaccia

....Mucca Suprema....

Scambista per caso !

Stazionaria ma va bene cosi' [SM=x974239]

: --- (-1.8; -5.3)

Fine Aprile : 88.7 - Ieri 87.0 - Oggi 87.0

Lunedi' 9 MAGGIO
Dieta Linea Punti - range 22-27 - target 18

Colazione (2)

caffe'(...) buondi' motta porzionato (2)

Spuntino (...)

Pranzo (8.5)
insalatona con 100g ceci (2) e 3cc tahin (3.5)
75g pane fatto in casa (3)

Spuntino (...)

Cena (8)
Pollo arrosto (2) peperoni con ceci (1.5) tahin (1.5) e cuscus (3)

Prima della nanna (...)
quantità indeterminata di cioccolato delle uova e cuscus...
Non era il semplice mostro... era proprio fame incondizionata...
Dopo aver mangiato un bel po' di cioccolato ho preso il cuscus avanzato e ci ho messo dentro i pezzetti di cioccolato fondente... un paio di fragole tagliuzzate, 1cucchiaio di zucchero di canna ed una spruzzata di liquore strega...
Era buonissimo... ma vergognosissimo da mangiare a mezzanotte passata... specie se uno e' a dieta... [SM=x974227]

Consumati = 18.5 +

Guadagnati con attività fisica = 1h acquagym

Risparmiati = X

[Modificato da garganna 10/05/2011 07:41]

"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

"Se non ora... Quando ?"

"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"

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