Re: 85.6 (-0.2; -3.1; -6.7)
Venerdi' scorso : 85.7 - Ieri 85.8 - Oggi 85.6
Domenica 22 MAGGIO
Dieta Linea Punti - range 22-27 - target 18
Colazione appena alzata (2.5)
caffe'con latte(...) e buondi' motta porzionato
Colazione seria (...)
Spuntino (...)
caffe' macchiato
Pranzo (...)
si prevede maiale al forno
qualche verdurina o insalata
poi comunque si decide...
Spuntino (...)
Cena (...)
Prima della nanna (...)
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Consumati = ...
Guadagnati con attività fisica = X
Risparmiati = X
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"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"