 10/06/2011 19:15 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.357 | Registrato il: 15/09/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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garganna, 10/06/2011 18.21:
ehi.. non ti avevo visto !!!!! ![[SM=x974184]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio3.gif)
Diciamo che e' raggiunto... prima di pranzo ero 82.5 ![[SM=g27832]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/32/13220200.gif)
mitica... ora non fare come me che appena raggiunto mi sono subito allontanata... dalla parte sbagliata... ![[SM=g27829]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/29/8933109.gif)
![[SM=x974248]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva5.gif) |
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| 11/06/2011 14:29 |
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| | | OFFLINE | Post: 12.348 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema....  Scambista per caso ! | |
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Venerdi' scorso : 83.3 - Ieri 83.3 - Oggi 83.7
Sabato 11 GIUGNO
Dieta Linea Punti - range 22-27 - target 18
Colazione appena alzata (5)
caffe' macchiato con assaggio di focaccia di grano senatore cappelli
seconda colazione(3)
caffe'con latte(0.5 latte) buondi motta (2.5carbo)
Spuntino (...)
Pranzo (...)
zuppa sisina (rape e piselli)
Spuntino (...)
Cena (...)
prosciutto crudo e popone
insalata greca (tutto senza contare)
Prima della nanna (...)
![[SM=x974242]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/si4.gif)
Consumati = ..
Guadagnati con attività fisica = 1h acquagym
Risparmiati = X
Riepilogo colorpoint
.. carbo (6-10)
-- prot (4-8)
grassi -- (2-3)
frutta .. (2)
latte .. (2)
![[SM=x974249]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva6.gif)
  
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| 11/06/2011 16:23 |
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| | | OFFLINE | | Post: 191 | Registrato il: 16/01/2009
| Sesso: Femminile | tacchinella | |
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zuppa sisina ??? ![[SM=g27833]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/33/6206759.gif)
illuminami! |
| 11/06/2011 16:38 |
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| | | OFFLINE | Post: 12.349 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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rospetta@, 11/06/2011 16.23:
zuppa sisina ???
illuminami!
una cosa disarmante da quanto e' buona e semplice...
ho bollito le rape...
Intanto ho preparato i piselli (soffriggo uno scalogno in un cucchiaio di olio, aggiungo i piselli e porto a cottura con brodo vegetale) lasciandoli molto brodosi.
Quando i piselli sono pronti ho unito le rape lessate ed ho lasciato amalgamare i sapori per un paio di ore.
Si serve caldo con crostoni di pane strusciati con l'aglio (a chi piace. Oggi visto che eravamo a dieta non li ho messi. Duncan ha mangiato la zuppa con le fette biscottate).
E' veramente buona... ![[SM=x974182]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio1.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 11/06/2011 16:45 |
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| | | OFFLINE | Post: 12.350 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Dimenticavo... le rape di cui parlo sono queste :
non queste
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 11/06/2011 18:54 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.660 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia |   Propointiana | |
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sai che non ho mai visto le rape qui???
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 11/06/2011 19:03 |
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| | | OFFLINE | | Post: 192 | Registrato il: 16/01/2009
| Sesso: Femminile | tacchinella | |
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garghy..mi hai fatto venire na' fame... |
| 12/06/2011 21:32 |
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| | | OFFLINE | Post: 12.353 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Venerdi' scorso : 83.3 - Ieri 83.3 - Oggi 83.7
Domenica 12 GIUGNO
Dieta Linea Punti - range 22-27 - target 18
84 anni !
Oggi e' il compleanno di mamma... ho preparato su sua richiesta cuscus con verdure, roastbeef e torta al cioccolato e panna
e' stata felicissima... ed anche io...
abbiamo tutti mangiato in abbondanza... e senza contare...
Ne valeva assolutamente la pena !!!! ![[SM=g27811]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/11/10151015.gif)
My Weight Chart:
 >
[Modificato da garganna 12/06/2011 21:38]
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 12/06/2011 22:39 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.362 | Registrato il: 15/09/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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auguroni per la tua mamma ![[SM=x974171]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio2.gif) |
| 13/06/2011 08:38 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.667 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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TANTISSIMI AUGURI ALLA TUA MAMMA!!!!!
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 14/06/2011 17:17 |
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| | | OFFLINE | Post: 12.357 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Lunedi' 13 giugno
non mi sono pesata.
Colazione : buondi' in piedi e di corsa
Pranzo : insalata e roastbeef
Cena : casini con assaggi misti di tutto : pasta alla pizza, mozzarella, prosciutto e popone
Martedi' 14 giugno : 84.4
Colazione : niente
Pranzo : frutta (mezzo popone, pesca cotogna, 2 susine)
Merenda : yoghurt activia intero
Cena : fagiolini, ricotta magra, pesca cotogna
Considerazioni :
Molto stanca... sto dimenticando le cose importanti ed ho sonno... tanto... ho bisogno di dormire... la notte mi sveglio alle 4 e resto con gli occhi sbarrati fino a mattina. Secondo me sto di nuovo sull'orlo dell'esaurimento come l'anno scorso. [Modificato da garganna 14/06/2011 22:44]
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 14/06/2011 17:21 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.374 | Registrato il: 15/09/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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non riesci a prenderti un giorno libero per rilassarti e dedicarti solo a te stessa?
ti abbraccio :* |
| 14/06/2011 22:49 |
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| | | OFFLINE | Post: 12.358 | Registrato il: 25/02/2005
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zaouli, 14/06/2011 17.21:
non riesci a prenderti un giorno libero per rilassarti e dedicarti solo a te stessa?
ti abbraccio :*
no... :-(
in questo momento c'e' fuoco su piu' fronti...
ho avuto oggi la comunicazione della bocciatura di fabio... e sto faticando assai per tenergli testa... sembra che da dopodomani vada a lavorare... boh...
mia madre dorme sempre piu' e sempre piu' profondamente...
al lavoro stanno andando via i colleghi tra pensionamenti forzati e impossibilità di pagare contratti transitori a precari...
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 14/06/2011 23:03 |
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| | | OFFLINE | Post: 12.359 | Registrato il: 25/02/2005
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gino e' ancora fuori...
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 14/06/2011 23:04 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.375 | Registrato il: 15/09/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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garganna, 14/06/2011 22.49:
no... :-(
in questo momento c'e' fuoco su piu' fronti...
ho avuto oggi la comunicazione della bocciatura di fabio... e sto faticando assai per tenergli testa... sembra che da dopodomani vada a lavorare... boh...
mia madre dorme sempre piu' e sempre piu' profondamente...
al lavoro stanno andando via i colleghi tra pensionamenti forzati e impossibilità di pagare contratti transitori a precari...
![[SM=g27813]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/13/5117592.gif) ![[SM=x974183]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio2.gif)
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| 15/06/2011 07:07 |
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| | | OFFLINE | Post: 12.360 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Venerdi' scorso : 83.3 - Ieri 84.4 - Oggi 83.1
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| 15/06/2011 08:32 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.672 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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garganna, 14/06/2011 22.49:
no... :-(
in questo momento c'e' fuoco su piu' fronti...
ho avuto oggi la comunicazione della bocciatura di fabio... e sto faticando assai per tenergli testa... sembra che da dopodomani vada a lavorare... boh...
mia madre dorme sempre piu' e sempre piu' profondamente...
al lavoro stanno andando via i colleghi tra pensionamenti forzati e impossibilità di pagare contratti transitori a precari...
Mi dispiace per il brutto periodo...
![[SM=x974231]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/triste3.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 15/06/2011 11:41 |
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garganna, 14/06/2011 22.49:
no... :-(
in questo momento c'e' fuoco su piu' fronti...
ho avuto oggi la comunicazione della bocciatura di fabio... e sto faticando assai per tenergli testa... sembra che da dopodomani vada a lavorare... boh...
mia madre dorme sempre piu' e sempre piu' profondamente...
al lavoro stanno andando via i colleghi tra pensionamenti forzati e impossibilità di pagare contratti transitori a precari...
e ma porca paletta.....è un assedio!
per Fabio.....lascialo decantare un pò......ho passato l'inferno l'anno scorso con il mio Fabio che si era messo in testa di andare a fare il facchino in un magazzino qualsiasi......poi è passato al carabiniere semplice ....... poi non voleva fare un cazzo..........poi......oggi fa il 4° esame a scienze motorie (ovviamente i voti oscillano dal 18 al 23, ma considerando che sono uguali a quelli di medicina e che stiamo parlando di Fabio, taccio e mi accontento), sta imparando a gestirsi da solo, ha scoperto cos'è e com'è fatto il pulsante di accensione della lavatrice e cosa ben più importante, sa anche che ci va il detersivo nella lavatrice, sa che il detersivo si consuma, e sa anche che sempre lo stesso detersivo non si va a comprare DA SOLO.....ora si fa la valigia da solo, e quando è venuto la settimana scorsa, le magliette ne sono uscite addirittura PIEGATE ![[SM=g27831]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/31/12412626.gif) ....riesce a lessare le lenticchie ( solo acqua e lenticchia) e a far fare un giro in pentola alla passata di pomodoro prima di metterla sui maccheroni....
questo per dirti che ho ottenuto qualcosa nel momento esatto in cui ho smesso di dire "ma che cazzo stai dicendo, il facchinoooo??? ma ti sei bevuto il cervello???"......ora Fabio tuo è ovviamente dispiaciuto e ferito nell'orgoglio, deve metabolizzare l'accaduto.....lasciaglielo fare......
![[SM=x2394421]](http://www.millan.net/minimations/smileys/innocentsmily.gif) e poi sarà sufficiente il pensiero di alzarsi alle 4 per andare a faticare a comando per farlo correre di nuovo con gioia verso il suo amatissimo zaino (e qua ci va il diavoletto ![[SM=g27820]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/20/3366220.gif) zà)
è un periodo infame e vorrei tanto riuscire a dire tutte quelle cose che mi dici tu quando sono io a stare male.....ma non sono brava come te....quindi mi limiterò ad abbracciarti forte e a mandarti tutta l'energia positiva che posso ed anche di più......
ti voglio bene
target 1 - meno 5% 
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ] ![[SM=x974185]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou1.gif)
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| 17/06/2011 14:26 |
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| | | OFFLINE | Post: 12.365 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Mercoledi' 15 giugno
colazione latte e buondicino
pranzo insalata mista con 2fette biscottate e 2cc olio
cena ciccio con pomodori freschi ed acciughe, biscottini lotus
Giovedi' 16 giugno
colazione niente
pranzo insalata con roastbeef e 4fette biscottate integrali e 2cc olio
Prima cena (alle 18.30) focaccia, panbrioche farcito e 3fette di torte fatte in casa alla festa del basket di iaia
Seconda cena di mezzanotte biscotti inzuppati nel latte
Venerdi' 17 giugno
colazione latte caffe' e buondicino
pranzo 70g farro con pomodori e cacioricotta. 2 fette di rotolo alla nutella
cena pizza hm senza mozza ma con pomodori e cacioricotta
...............
Non riesco a far di meglio in questo periodo... L'attenzione e' rivolta altrove... devo metabolizzare un po' di cose. mantengo il peso e questo va bene....
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 17/06/2011 16:13 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.388 | Registrato il: 15/09/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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garganna, 17/06/2011 14.26:
...............
Non riesco a far di meglio in questo periodo... L'attenzione e' rivolta altrove... devo metabolizzare un po' di cose. mantengo il peso e questo va bene....
mantenere quando tutto ti rema contro è molto più difficile che perdere peso in tranquillità.... quindi stai facendo tanto!!!
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